Jangan khawatir, kamu tetap bisa kok berolahraga tanpa bangun dari ranjang. Tinggal ubah posisi, tubuhmu menjadi indah dengan latihan yang tepat. Lakukan sebanyak mungkin repetisi dalam 30 detik.
Di Indonesia, berdasarkan data dari 2130 pasien dari 11 pusat pelayanan jantung terutama di pulau Sumatera dan Jawa diperkirakan prevalensi pasien gagal jantung mendekati lima persen, atau di atas Singapura dan Malaysia yang berada pada angka 4,5 persen.