Ilustrasi - Seseorang sedang berdoa (Foto: Pexels/Antoni Shkraba)
Jakarta, Katakini.com - Dalam menjalani kehidupan, manusia kerap dihadapkan pada situasi yang menyesakkan dada, baik karena tekanan hidup, kegalauan hati, maupun beban pikiran yang terasa menghimpit.
Dalam hal ini, Allah SWT telah mengajarkan kepada umat-Nya untuk senantiasa memohon pertolongan melalui doa. Salah satu doa yang sangat masyhur dan sering diamalkan oleh para Nabi adalah doa untuk melapangkan dada.
Doa ini tidak hanya menjadi pelipur lara bagi mereka yang tengah dalam kesempitan, tapi juga mengandung makna mendalam tentang keikhlasan, ketundukan, dan keyakinan bahwa Allah-lah sebaik-baik pelindung dan pembuka jalan.
Bahkan dalam Al-Qur’an, doa ini diabadikan sebagai permohonan Nabi Musa AS saat menerima amanah berat dari Allah SWT.
Berikut ini adalah doa untuk melapangkan dada yang diajarkan oleh Nabi Musa AS sebagaimana tercantum dalam surah Thaha ayat 25–28:
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِيۙ (٢٥)
وَيَسِّرْ لِيۤ أَمْرِيۙ (٢٦)
وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِيۙ (٢٧)
يَفْقَهُوا قَوْلِي (٢٨)
Artinya: "Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, agar mereka mengerti perkataanku."
Melapangkan dada tidak hanya berarti meredakan kegelisahan, tetapi juga menggambarkan penerimaan terhadap takdir dan kesiapan menghadapi segala kemungkinan dengan lapang hati.
Jum'at, 10/04/2026
