Tidur di bawah kipas angin ternyata dapat menimbulkan sejumlah efek samping bagi kesehatan
Tidur terlalu lama atau oversleeping sering dikaitkan dengan gangguan pola tidur, kondisi medis tertentu, hingga gaya hidup yang kurang sehat
Banyak orang dewasa masih menganggap tidur siang sebagai kebiasaan anak-anak, akan tetapi sebenarnya banyak manfaatnya
Berikut tujuh tips sederhana yang bisa membuat Anda cepat tidur di malam hari
Di balik kenikmatannya, cokelat menyimpan kandungan yang dapat menstimulasi sistem saraf
Tidur merupakan waktu istirahat yang Allah SWT anugerahkan kepada manusia setelah menjalani berbagai aktivitas sepanjang hari
Ini bahaya main ponsel atau hp di tempat tidur yang bisa ganggu kualitas tidur
fakta menarik tentang kurang waktu tidur bisa membuat penuaan otak, ini kata para peneliti
Ini doa yang diajarkan dalam islam agar Anda cepat tidur saat malam hari
Rasa kantuk sering kali datang di saat-saat yang tidak tepat, saat rapat penting, saat mengemudi, atau ketika tengah fokus mengerjakan tugas
Kurang tidur bukan hanya soal rasa kantuk atau lelah keesokan harinya. Efeknya jauh lebih dalam dan bisa menyerang berbagai bagian tubuh tanpa kita sadari
Tidur yang lama biasanya dikaitkan dengan kondisi medis seperti koma, tetapi beberapa orang mengalami hipersomnia ekstrem, tidur puluhan hari atau bahkan bulan tanpa berada dalam kondisi koma
Salah satu pangeran keluarga kerajaan Arab Saudi, Al-Waleed bin Khalid Al-Saud, meninggal dunia pada Sabtu (19/7) setelah berada dalam keadaan koma hampir 20 tahun
Berikut lima amalan sebelum tidur yang tidak banyak orang ketahui
Apakah malaikat akan memberikan rezeki kepada orang yang tidak tidur setelah subuh? ini penjelasannya
Overthinking atau berpikir berlebihan merupakan kondisi ketika seseorang terlalu lama merenungkan masalah, keputusan, atau kemungkinan buruk yang belum tentu terjadi
Bagi banyak orang, tidur setelah makan malam terasa begitu menggoda. Perut kenyang, tubuh terasa rileks, dan suasana malam yang tenang seolah mengajak untuk segera rebahan
Tidak tidur setelah shubuh bukan hanya dianjurkan dalam ajaran Islam sebagai waktu penuh berkah, tetapi juga membawa dampak positif bagi kesehatan dan produktivitas sehari-hari.
Begadang, atau tidur larut malam, telah menjadi kebiasaan banyak orang di era modern ini. Namun, kebiasaan ini dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas.
Insomnia atau gangguan tidur merupakan kondisi yang semakin umum terjadi di masyarakat
