Menghindari penggunaan banyak makeup di siang hari ketika Anda sedang berpuasa seperti alas bedak tebal dan concealer.
tahukah Anda kebutuhan kalori harian tubuh saat berpuasa tetap sama dengan kebutuhan kalori saat tidak berpuasa.
Makanan lambat cerna akan bertahan hingga 8 jam, sementara makanan cepat cerna hanya bertahan antara 3 hingga 4 jam.
Bulan puasa bisa menjadi awal bagi orang untuk menghentikan kebiasaan adiktif
Hindari olahraga berat sebelum berbuka puasa
Ibu tidak perlu meminta si kecil menahan lapar dan haus dari waktu imsak hingga azan Magrib.
Begitu Anda berbuka puasa dengan makanan ringan, ikuti doa Maghrib, celah ini akan memungkinkan perut Anda bersiap untuk mengkonsumsi makanan yang lebih komprehensif.
