JAKARTA - Bicara tentang kesehatan mental, Supermodel Cara Delevingne belajar mencintai diri sendiri.

Cara Delevingne menjadi nyata tentang perjuangannya dengan perfeksionisme saat berbicara di peringatan 10 tahun Pusat Kesehatan Mental Remaja di NewYork-Presbyterian.

Selama percakapannya dengan editor British Vogue Chioma Nnadi, diadakan di Veronika di New York City, Supermodel tersebut berbagi kisahnya tentang tumbuh dengan kecemasan dan menghadapinya di tahun-tahun terakhirnya.

Perjalanan penyembuhan ini telah memungkinkan sang bintang untuk menerima tekanan, yang ditempatkan pada dirinya sendiri, untuk menjadi sempurna.

“Hal-hal yang sangat membantu saya adalah belajar untuk mencintai diri saya sendiri melalui orang lain dan belajar untuk benar-benar menjadi diri saya sendiri dengan orang lain, karena menurut saya semua yang saya lakukan selalu berusaha untuk menjadi sempurna, meskipun saya jelas tidak sempurna. Di kepala saya, saya hanya ingin menjadi lebih baik dari sebelumnya,” kata Supermodel berusia 30 tahun itu kepada penonton, termasuk Demi Lovato, Camila Cabello, dan Sienna Miller.

Cara Delevingne mencatat bahwa pemahaman itu membuatnya menyadari "perbedaan besar" yang dia rasakan di dalam dirinya, membuatnya terjebak di tengah-tengah dirinya yang sebenarnya, orang yang dia "usahakan" dan persepsi yang dia miliki tentang identitasnya, merasa "seperti saya telah menutup celah itu,” tambahnya.

Dia juga secara bertahap mempelajari arti kepercayaan diri dengan belajar memercayai instingnya.

“Saya membuat komitmen untuk memercayai insting saya. Masih banyak hari saya memiliki firasat tentang seseorang atau sesuatu dalam bisnis atau apa pun itu. Tetapi saya akan memikirkan kembali pemikiran itu," katanya.

Supermodel asal Inggris itu menambahkan," Saya benar-benar belajar untuk memahami bahwa saya tidak perlu menebak-nebak hal yang menurut saya benar untuk dilakukan untuk saya."

Bintang Paper Towns itu kemudian membagikan pesan yang akan dia sampaikan kepada dirinya yang lebih muda, sekarang setelah dia memperoleh pelajaran baru di babak baru kehidupan ini.

Peringatan jujurnya: “Saya akan berkata, `Menurut Anda ini buruk? Ini akan menjadi lebih buruk, tetapi kemudian akan menjadi lebih baik.`"

Dia melanjutkan: “Hanya karena pada saat itu, hormon dan segalanya, [terasa] sangat mengerikan dan kemudian Anda menjadi dewasa dan Anda seperti, itu tidak buruk. Itu menjadi lebih buruk dan itu menjadi lebih baik. Apa yang Anda alami saat ini sangat nyata.”

Dia juga akan mendorong dirinya yang lebih muda untuk "berhenti mengasingkan" dirinya sendiri dan mengandalkan teman-teman dan membiarkan dirinya menangis di depan orang-orang (yang dia anggap sebagai "ketakutan terburuk" pada suatu waktu).

Yang terpenting, dia memeluk dirinya sendiri.

Cara Delevingne baru-baru ini berbicara dengan Nnadi untuk cerita sampul Vogue Inggrisnya yang mentah dan jujur yang dirilis pada bulan Maret.

Dalam wawancara tersebut, dia mengungkapkan bahwa dia memasuki program 12 langkah setelah foto paparazzi tahun lalu memberinya peringatan yang mendesak, menjelaskan bahwa perilakunya terkait dengan efek pandemi dan ulang tahunnya yang ke-30 pada Agustus lalu.

Sumber pengobatan itulah yang Cara Delevingne katakan hari ini telah menjadi katalis untuk pemulihan.

“Saya menemukan sumber komunitas dan inspirasi yang luar biasa dari kelompok wanita yang saling mendukung setiap hari,” katanya pada acara hari Senin (13/6/2023).

"Saya belum tidur. Saya tidak baik-baik saja," katanya kepada majalah itu.

"Ini memilukan karena saya pikir saya sedang bersenang-senang, tetapi pada titik tertentu itu seperti, `Oke, saya tidak terlihat sehat.` Anda tahu, kadang-kadang Anda membutuhkan pemeriksaan realitas, jadi bisa dibilang foto-foto itu adalah sesuatu yang patut disyukuri." (*)