Jakarta - Biang keringat atau miliaria adalah ruam kecil kemerahan yang menonjol, terasa gatal, serta menimbulkan sensasi menyengat atau perih di kulit. Kelainan yang juga dikenal dengan nama ruam panas ini tidak hanya dapat terjadi pada bayi, tetapi juga pada orang dewasa.

Biang keringat lebih mudah terjadi pada bayi, karena pengaturan suhu tubuh pada bayi belum sempurna dan kelenjar keringat bayi belum sepenuhnya berkembang.

Akibatnya, kulit belum mampu mengeluarkan keringat dengan baik. Biang keringat pada bayi paling sering muncul di badan, leher, dan dada.

Namun tak perlu khawatir, kondisi ini bisa kita obati. Selain mengandalkan obat biang keringat yang bisa ditemukan di apotek, kamu juga bisa menggunakan tanaman herbal atau bahan-bahan yang ada di rumah sebagai obat.

Penasaran, apa saja obat alami biang keringat yang ampuh? Berikut ini beberapa obat herbal pilihan untuk meredakan gejala milia. 

1. Oat

Selain dikenal sebagai makanan sehat, oat juga populer sebagai obat alami untuk penyakit kulit, termasuk biang keringat.

Menurut studi pada Journal Drugs Dermatology, oat yang dioleskan ke kulit memberikan efek antioksidan dan antiradang. Potensinya ini bisa meredakan gatal yang mengganggu.

Cara menggunakannya cukup mudah, yakni mencampurkan oat dengan air. Setelah menjadi pasta, kamu bisa mengoleskannya ke kulit yang terkena biang keringat. 

Kamu juga bisa bisa mencoba berendam dengan oat. Campurkan 1 hingga 2 cangkir oat dalam bak air panas. Kemudian, rendam tubuhmu selama 20 menit.

2. Lidah Buaya

Disampaikan oleh dr. Gia Pratama, lidah buaya dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk meredakan gejala biang keringat. Pasalnya, bahan alami ini memiliki efek antiradang dan antiseptik yang dapat menenangkan kulit sekaligus mencegah terjadinya infeksi. 

Sensasi dingin dari gel lidah buaya bisa meredakan gatal di kulit. Hal ini mencegah kamu untuk menggaruk ruam pada kulit yang sering kali menimbulkan luka.

3. Garam Epsom

Garam epsom alias magnesium sulfat ternyata dapat meredakan gatal yang menjadi salah satu gejala miliaria. 

Umumnya, garam ini mencampurkan ke dalam bak mandi untuk berendam. Namun, kamu perlu berhati-hati jika ingin melakukannya. Hindari menelan air yang mengandung garam epsom, karena bahan tersebut bisa menyebabkan diare.

4. Bedak Talc Tanpa Pewangi

Bedak talc atau talcum powder merupakan salah satu produk yang bisa menyerap keringat dan mengurangi keringat berlebihan. Potensinya ini bisa mencegah terjadinya penyumbatan di pori-pori. 

Jadi, penggunaan bedak talc kemungkinan bisa mencegah keparahan biar keringat. Ada baiknya, pilih bedak talc yang dilabeli tanpa pewangi. Soalnya, aroma yang terkandung di dalam bedak bisa mengiritasi kulit. 

5. Kompres Dingin

Kompres dingin menjadi salah satu cara paling baik untuk mendinginkan sekaligus menenangkan kulit ketika terkena biang keringat. Kamu bisa menggunakan waslap basah atau membungkus es dengan handuk. 

Kemudian, tempelkan selama 5-10 menit dan beri jeda sebelum menempelkan kompres kembali. Hindari untuk menempelkan es secara langsung ke kulit. Pastikan juga untuk membiarkan area tersebut benar-benar kering setelah dikompres.

6. Mandi Air Dingin

Seperti penuturan dr. Gia, cara terbaik untuk mengobati biang keringat secara alami adalah dengan menjaga area kulit agar tetap sejuk dan kering. Oleh sebab itu, kamu bisa mandi dengan air dingin. 

Air dingin bisa memberikan sensasi sejuk sehingga rasa gatal berkurang. Selain itu, suhu air yang dingin merangsang pori-pori kulit untuk terbuka sehingga menghindari penyumbatan keringat. 

Setelah mandi, hindari menggosok-gosokkan kulit dengan handuk. Biarkan kulit mengering dengan sendirinya agar terhindar dari iritasi. 

7. Soda Kue

Soda kue dipercaya dapat menenangkan kulit yang gatal, sehingga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk miliaria. Di samping itu, soda kue juga dapat mengubah pH alami kulit dan menghilangkan minyak berlebih di kulit. 

Nah, potensinya membuat soda kue sering dijadikan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kulit. Meski begitu, tidak direkomendasikan untuk mengoleskan soda kue pada area kulit yang sensitif.

Jadi, kenali kondisi kulitmu lebih dahulu sebelum kamu menggunakan soda kue.

Soda kue dipercaya dapat menenangkan kulit yang gatal, sehingga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk miliaria. Di samping itu, soda kue juga dapat mengubah pH alami kulit dan menghilangkan minyak berlebih di kulit. 

Nah, potensinya membuat soda kue sering dijadikan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kulit. Meski begitu, tidak direkomendasikan untuk mengoleskan soda kue pada area kulit yang sensitif.

Jadi, kenali kondisi kulitmu lebih dahulu sebelum kamu menggunakan soda kue.

Kamu bisa memilih deretan obat biang keringat alami di atas sesuai keinginan dan kemudahan. Jangan lupa, selalu #JagaSehatmu dari biang keringat dengan menggunakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat ketika harus beraktivitas. 

 

Sumber: Klikdokter