JAKARTA - Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day diperingati setiap tahun pada 29 September.

Adanya hari ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan bahayanya penyakit jantung dan cara mengendalikannya.

Setiap tahun, lebih dari 17 juta orang meninggal karena penyakit jantung. Sebagai cara untuk melawan ini, Federasi Jantung Sedunia menciptakan Hari Jantung Sedunia.

Orang-orang di seluruh dunia dapat menemukan peristiwa yang meningkatkan kesadaran tentang penyakit kardiovaskular (CVD) — tanda-tanda peringatannya, langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk melawannya, dan bagaimana membantu orang-orang di sekitar Anda yang mungkin menderita.

Sejarah Hari Jantung Sedunia

Dikutip dari nationaltoday, Hari Jantung Sedunia diperingati pada 29 September, dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit kardiovaskular dan cara mengendalikannya untuk meniadakan dampak globalnya.

Hari libur internasional ditetapkan oleh Federasi Jantung Dunia bekerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia.

Presiden Federasi Jantung Dunia dari tahun 1997 hingga 1999, Antoni Bayés de Luna, telah menyusun gagasan ini.

Perayaan pertama acara tahunan berlangsung pada 24 September 2000, dan, hingga 2011, Hari Jantung Sedunia diperingati pada hari Minggu terakhir di bulan September.

Penyakit kardiovaskular (CVD) adalah penyebab kematian paling umum secara global. Diperkirakan 17 juta orang meninggal karena CVD setiap tahun.

Penyakit jantung koroner atau stroke menjadi penyebab utama kematian tersebut. Kesalahpahaman umum tentang CVD adalah bahwa hal itu berdampak pada lebih banyak orang di negara maju yang lebih bergantung pada teknologi dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Tetapi lebih dari 80% kematian terjadi di negara-negara berpenghasilan menengah dan rendah.

Untungnya, penyebab utama penyakit kardiovaskular adalah faktor yang dapat dimodifikasi, yang meliputi kurang olahraga, merokok, dan pola makan yang buruk.

Sistem ekonomi negara-negara juga sangat dipengaruhi oleh penyakit kardiovaskular — biaya pengobatan tinggi dan kegagalan untuk mengobati penyakit secara tepat waktu mengakibatkan hilangnya produktivitas dan lama absen dari pekerjaan.

Lebih dari 90 negara ambil bagian dalam perayaan internasional ini setiap tahun.

Hasilnya, Hari Jantung Sedunia terbukti menjadi sarana yang efektif untuk menyebarkan informasi tentang CVD. Tingkat keterlibatan yang tinggi dari pemerintah dan organisasi paling penting bagi negara berkembang, yang sangat terpengaruh oleh penyakit ini.

Garis Waktu Hari Jantung Sedunia

- Tahun 2000
Hari Jantung Sedunia Ditetapkan
Federasi Jantung Dunia membuat acara yang sangat penting — Hari Jantung Sedunia.

- November 2016
Ratusan Anak Diperiksa
Lebih dari 200 anak (dan orang dewasa) diskrining untuk penyakit jantung rematik di Asmarat, pinggiran kota Kairo, Mesir.

- November 2016
`Jantung Sehat Tujuan Anda`
Kampanye ini dirancang untuk mempromosikan kesehatan jantung dan mendorong orang untuk menjalani gaya hidup aktif — dan berolahraga untuk membantu menjaga kesehatan jantung mereka.

- September 2017
Aplikasi Online Kesehatan Masyarakat Inggris
Tes online ini mengukur `usia jantung`, yang menunjukkan berapa tahun kita dapat berharap untuk hidup dalam kesehatan yang baik tanpa serangan jantung atau stroke.

Setiap tahun, Federasi Jantung Dunia mensponsori acara internasional dan mendeklarasikan tema untuk hari itu.

Distribusi informasi dan diskusi tentang penyakit kardiovaskular berlangsung di platform seperti forum, talk show televisi, podcast, poster, dan lainnya.

Jalan-jalan, penggalangan dana, pemeriksaan kesehatan gratis, konser, acara olahraga, dan kegiatan lainnya diselenggarakan untuk mendorong orang agar lebih aktif dan sadar akan kesehatan mereka.

Sebelum liburan, pertemuan ilmiah dan pertemuan tentang penelitian kardiovaskular diselenggarakan oleh perkumpulan medis.

DENGAN ANGKA

115.000 – berapa kali jantung kita berdetak dalam sehari.

2.000 – jumlah galon darah yang dipompa oleh jantung setiap hari.

1893 - tahun di mana operasi jantung terbuka pertama terjadi.

3.500 – usia dalam tahun mumi Mesir di mana kasus penyakit jantung yang paling awal diketahui diidentifikasi.

1.200 – detak jantung tercepat per menit – detak jantung tikus kerdil.

1 pon – berat jantung manusia.

60.000 – jarak yang dapat dicapai oleh sistem pembuluh darah kita.

1.500 pon – berat jantung paus biru.

1,5 galon – jumlah darah yang dipompa oleh jantung kita setiap menit.

Bagaimana kita merayakan Hari Jantung Sedunia?

Hari Jantung Sedunia dirayakan dengan penggalangan dana, acara kesadaran, dan kegiatan seperti konser, acara olahraga, dan lari maraton.

Cara Memperingati Hari Jantung Sedunia

1. Tentukan hari untuk pemeriksaan
Anda bahkan mungkin dapat menemukan acara Hari Jantung Sedunia di dekat Anda yang menawarkan layanan pemeriksaan kesehatan. Tidak ada yang lebih mudah dari itu!

2. Tingkatkan detak jantung Anda dengan acara kebugaran
Mempertahankan berat badan yang sehat dan Indeks Massa Tubuh (BMI) yang rendah dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda terkena penyakit jantung. Baik Anda memutuskan untuk menghadiri gym atau kelas kebugaran — atau lebih suka terlibat dalam acara Hari Jantung Sedunia — cobalah untuk menjadikan aktif sebagai prioritas.

3. Jadwalkan seminar yang mengubah hidup
Sebagian besar keadaan darurat jantung terjadi di dekat seseorang yang berpotensi membantu - jadi menyiapkan kelas CPR dan mempelajari cara menyadarkan seseorang dapat menyelamatkan nyawa. Demonstrasi memasak, kuliah kesehatan, dan pelajaran kebugaran juga merupakan acara yang bagus untuk merencanakan Hari Jantung Sedunia.

4 Fakta Penting Tentang Penyakit Jantung

Penyakit jantung merugikan kita semua. Setiap tahun, AS menghabiskan sekitar $200 miliar untuk layanan perawatan kesehatan, pengobatan, dan kehilangan produktivitas karena penyakit jantung.

Ada 3 faktor risiko umum:
Merokok, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi (khususnya LDL), adalah faktor risiko utama penyakit jantung. Setengah dari semua orang Amerika menderita setidaknya satu dari ini.

Asupan natrium membahayakan anak-anak
Sekitar 10 persen anak-anak di AS mengalami tekanan darah tinggi akibat konsumsi natrium yang terlalu banyak.

Tanda-tanda peringatan dini sangat penting
Sekitar 47 persen kematian terkait jantung terjadi di luar rumah sakit – menunjukkan bahwa orang tidak menganggap cukup serius tanda-tanda peringatan dini. (*)