Jakarta, Katakini.com - Tuberkulosis (TBC) bukanlah penyakit biasa. Meski bisa disembuhkan, proses penyembuhannya memerlukan kedisiplinan tinggi serta perhatian ekstra terhadap gaya hidup dan pola makan.

TBC menyerang paru-paru dan melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga pengobatan tidak bisa hanya bergantung pada obat-obatan saja. Penderita perlu menghindari berbagai kebiasaan yang justru dapat memperparah kondisi atau memperlambat pemulihan.

Menghimpun dari berbagai sumber ada beberapa hal yang tidak dianjurkan bagi penderita TBC, berikut ulasannya:

1. Merokok dan Menghirup Asap

Merokok adalah musuh utama penderita TBC. Asap rokok merusak jaringan paru-paru dan memperparah peradangan yang sudah terjadi akibat infeksi. Bahkan, berada di lingkungan penuh asap rokok (perokok pasif) pun sangat tidak disarankan karena bisa memicu komplikasi pernapasan.

2. Mengonsumsi Alkohol

Alkohol dapat mengganggu kerja hati, organ yang memetabolisme obat-obatan TBC. Jika dikonsumsi bersamaan dengan obat, alkohol bisa menyebabkan efek samping serius seperti kerusakan hati (hepatotoksik). Selain itu, alkohol juga menurunkan daya tahan tubuh yang sangat dibutuhkan dalam proses penyembuhan.

3. Mengabaikan Jadwal Minum Obat

Salah satu kesalahan fatal yang kerap dilakukan penderita TBC adalah menghentikan pengobatan sebelum waktunya karena merasa sudah sehat. Ini sangat berbahaya karena bisa memicu resistensi obat atau kekambuhan. Pengobatan TBC harus dijalani tuntas selama minimal 6 bulan sesuai petunjuk dokter.

4. Kurang Tidur dan Terlalu Lelah

Tubuh yang lelah dan kurang istirahat akan mengalami penurunan sistem imun. Penderita TBC sebaiknya menghindari aktivitas fisik berlebihan dan memastikan tidur yang cukup setiap malam agar tubuh memiliki waktu memperbaiki jaringan yang rusak dan melawan infeksi.

5. Mengonsumsi Makanan Tidak Higienis

Penderita TBC harus menjaga kebersihan makanan untuk mencegah infeksi sekunder. Makanan mentah, makanan cepat saji, atau makanan yang kurang matang sebaiknya dihindari. Infeksi tambahan bisa memperburuk kondisi dan membuat tubuh kesulitan memulihkan diri.

6. Stres Berlebih

Kondisi psikologis yang buruk bisa memengaruhi sistem imun secara signifikan. Stres berlebih, kecemasan, atau depresi bisa memperlambat pemulihan. Sebaiknya penderita TBC tetap berada dalam lingkungan yang mendukung, tenang, dan positif selama masa pengobatan.