Olahraga Bareng, Kim Kardashian dan Kelly Rowland Pamer Otot Perut Kencang
Pemilu Tunisia yang Ditolak Kritikus hanya Diikuti 8,8 Persen Jumlah Pemilih
Betis Terlihat Ramping, Lakukan 4 Gerakan Olahraga yang Ampuh Bentuk Otot Kaki
Lima Kesalahan dalam Olahraga yang Bikin Kamu Gagal Membentuk Otot
Satu telur besar memiliki 70 kalori dan menyediakan lebih dari 13 nutrisi penting, termasuk zat besi, vitamin D, seng, lutein, zeaxanthin, dan kolin.
Jumlah Pemilih Referendum Rendah, Tunisia Tetap Sahkan Konstitusi Baru
Usai Referendum Kemarin, Presiden Tunisia segera Rancang UU Pemilu
Hari Ini Tunisia Gelar Referendum Konstitusi yang Perluas Kekuasaan Presiden
Ratusan Orang Memprotes Referendum Tunisia yang Digelar Besok
Hilangkan Tumpukan Lemak di Paha dengan 7 Gerakan Olahraga Ini
Meski Dikritik, Presiden Tunisia Ngotot Rencanakan Referendum Bulan Ini
Apa Bedanya Olahraga Kardio dan Resistance, Mana yang Lebih Efektif?
Manfaat dan Tips Melakukan Sauna Setelah Berolahraga
Setelah berolahraga, keesokan harinya Anda mungkin bangun dengan rasa nyeri dan pegal hampir sekujur tubuh.
Nah, badan sakit setelah olahraga memang bisa jadi salah satu efek dari program latihan yang Anda jalani.
Olahraga gymnastic atau gimnastik sebenarnya adalah senam. Namun, senam yang masih ada di benak sebagian besar orang adalah senam aerobik yang menggunakan iringan musik.
Perut buncit tak hanya dapat menurunkan rasa percaya diri, namun juga berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Memperkuat otot inti, simak 5 manfaat & cara melakukan Side Plank yang benar.
Tak terlalu suka dengan olahraga berat? Cobalah gerakan Wall Sit. Metode sederhana hanya dengan meniru posisi ketika kamu duduk di kursi dengan punggung menempel ke dinding.
Peraih 5 Ballon D`or itu tetap menjaga badan dan kebugaran di usia yang bisa dibilang sudah tidak muda lagi.