JAKARTA - Rahasia Arnold Schwarzenegger Terungkap dalam Buku Memoarnya yang Kedua.

Arnold Schwarzenegger baru saja memasuki obrolan swadaya.

Mantan binaragawan yang berubah menjadi bintang laga dan menjadi gubernur California selama dua periode ini memutuskan untuk mengubah pertanyaan selama bertahun-tahun tentang bagaimana ia mencapai kesuksesan ke dalam buku pengembangan diri pertamanya, Be Useful: Seven Tools for Life yang kini diterbitkan oleh Penguin Press.

Sebelum buku tersebut dirilis, Arnold Schwarzenegger duduk bersama People untuk membicarakan mengapa dia membuat keputusan untuk mengubah dekrit yang dia dengar tanpa henti dari ayahnya di masa mudanya - semoga bermanfaat! — menjadi panduan tentang cara melepaskan diri dan mewujudkan impian Anda.

Jadilah berguna “adalah ungkapan yang memotivasi saya,”

Menurut bintang Terminator: “Yang saya coba lakukan hanyalah mencoba menggunakan bakat saya dan membantu orang lain. Hal-hal sederhana yang saya lakukan itulah yang benar-benar membantu saya mencapai posisi saya saat ini.”

Buku ini mengambil pelajaran dari karir binaraga Arnold Schwarzenegger (di mana ia memenangkan tujuh gelar Mr. Olympia), lima dekade yang dihabiskannya di Hollywood, dua masa jabatannya sebagai gubernur, perceraian di depan umum, dan apa yang menjadi fokusnya saat ini di usia 76 tahun.

Berikut lima pengungkapan utama dari buku motivasi pertama Schwarzenegger, Be Effective.

Dia berusaha untuk `menebus` dalam `babak keempatnya`
Dalam film dokumenternya tahun 2023, Arnold Schwarzenegger dengan enggan membahas perselingkuhannya dengan pengurus rumah tangga Mildred Baena yang memutuskan pernikahannya dengan Maria Shriver.

Arnold Schwarzenegger Mengatakan `Babnya` dengan Maria Shriver `Akan Berlanjut Selamanya`: Saya Memiliki `Cinta untuknya` (Eksklusif)

Dalam bukunya, dia menjelaskan mengapa dia memilih untuk tidak fokus pada masa-masa menyakitkan itu, dengan mengatakan bahwa pengulangan seperti itu akan memberi makan “mesin gosip” dan membawa lebih banyak rasa sakit pada orang-orang yang dicintainya. “Perjalanan yang panjang untuk memperbaiki hubungan tersebut,” tulis Arnold Schwarzenegger.

Namun dia bersedia berbagi pengalamannya setelah pengungkapan diketahui publik: titik terendah.

“Saya tertelungkup di dalam lumpur, di dalam lubang yang gelap, dan saya harus memutuskan apakah layak untuk membersihkan diri dan memulai pendakian secara perlahan, atau menyerah begitu saja,” tulisnya.

Bertahun-tahun setelahnya, tulisnya, dia telah berusaha untuk “menebus kesalahannya.”

Hari ini, dia memberitahu People, hubungannya dengan Shriver hangat, dan keduanya berupaya menghabiskan liburan bersama anak-anak mereka.

“Bab saya dengan Maria akan lanjutkan selamanya, "katanya kepada People.

“Meskipun hubungannya berbeda, tidak ada alasan bagiku untuk merasakan apa pun selain cinta padanya.”

Dia harus `mendapatkan` sarapan sebagai seorang anak di Thal, Austria

Tumbuh di kota terpencil Thal, Austria, ayahnya, yang berperang dengan Nazi di Perang Dunia II, menjadi seorang pecandu alkohol yang rentan terhadap kekerasan setelah perang, menyerang Arnold, saudara laki-lakinya dan ibunya.

“Ayah saya menjalani perawatan mandi air panas dan dingin,” kata Arnold Schwarzenegger kepada People di tahun-tahun awal itu.

“Saat dia mabuk, dia tidak mengungkapkan emosinya. Dia marah. Dan jika dia tidak melakukannya - dua, tiga hari kemudian, dia mungkin akan merasa bersalah dan membelikan kami es krim dan mengajak kami keluar, berpelukan, berciuman, dan sebagainya.”

Ayahnya juga mengatur waktu makan. “Saya harus melakukan dua ratus lutut ditekuk setiap pagi hanya untuk `mendapatkan` sarapan,” tulisnya dalam Be Effective.

Namun, dia memberitahu People, “Saya akan selalu memiliki kenangan indah tentang ayah saya. Dan saya tidak menyalahkan dia atas apa pun, hanya karena dia tidak tahu apa-apa. Dia dipukuli ketika dia masih kecil. Itu hanya tradisi.”

Operasi jantung terbuka ketiga `menakutkan` dan tidak direncanakan.
Dalam bukunya, Arnold Schwarzenegger memperluas pengungkapannya baru-baru ini tentang menjalani operasi jantung terbuka ketiga yang tidak direncanakan.

Bintang tersebut membagikan kesembuhannya setelah operasi di buletinnya Arnold`s Pump Club, dengan mengatakan bahwa itu dimaksudkan sebagai prosedur non-invasif.

Dengan semakin dekatnya tanggal mulai pembuatan film Terminator 6 pada tahun 2019, dia berkata dalam video tersebut: “Saya terbangun dan tiba-tiba para dokter di depan saya berkata, `Saya minta maaf, tetapi ini tidak seperti yang kami rencanakan.` Dokternya telah melakukan kesalahan yang menyebabkan pendarahan internal dan mereka “harus membuka saya dengan sangat cepat untuk menyelamatkan hidup saya,” katanya.

Dalam Be Useful, Seven Tools for Life, Arnold Schwarzenegger terbuka saat menerima berita tentang operasi mendadak tersebut, dengan mengatakan bahwa dia takut, frustrasi, dan “kesal” dengan perpanjangan waktu pemulihan, yang jauh dari beberapa hari yang dia perkirakan.

Namun kemudian dia memutuskan untuk mengubah pemikirannya. Arnold Schwarzenegger meminta agar penghitungan dimulai di dinding untuk latihan berjalannya dengan alat bantu jalan dan kemudian tongkat, mencontohkan sistem penghitungan set angkat besi saat remaja. Dia kembali ke rumah dalam waktu seminggu setelah bangun di ICU dan sebulan kemudian mulai mengangkat beban secara perlahan di gym rumahnya “dengan infus di samping saya dan selang drainase masih menempel di dada saya.” Pada akhirnya, sang bintang mengatakan bahwa dia berhasil sampai ke Budapest untuk mulai syuting film tersebut sebulan setelah itu, sesuai jadwal.

Arnold Schwarzenegger Mengenang Pemulihan yang Sulit Setelah `Bencana` Bedah Jantung Terbuka Ketiga: `Saya Ketakutan`

Arnold Schwarzenegger pertama kali menjadi gubernur California setelah memenangkan pemilihan ulang pada tahun 2003 dan terpilih kembali pada tahun 2006.

Namun setelah tulang pahanya patah dalam kecelakaan ski saat Natal pada tahun 2006, ia mengalami kesakitan yang luar biasa. Pelantikan dua minggu kemudian berada dalam bahaya.

Timnya menawarkan untuk membatalkan upacara resmi dan hanya melakukan pengambilan sumpah di rumahnya, namun dia menolak.

Arnold Schwarzenegger juga menolak obat penghilang rasa sakit karena takut dia tidak akan bisa tampil koheren di depan konstituennya.

“Saya bisa mengatasi rasa sakit selama dua puluh menit. Saya bisa mengatasi rasa sakit seharian penuh, ”dia menggarisbawahi dalam Bermanfaat . Pada akhirnya, dia muncul di panggung – dengan kruk – sebelum memberikan pidato selama 20 menit tanpa bantuan.

“Saya adalah anggota Partai Republik tradisional – Roosevelt, Ronald Reagan , Nixon , George Bush – para anggota Partai Republik ini, menurut saya hebat,” katanya.

Pidatonya yang terkenal pada 6 Januari disampaikan kepadanya di Jacuzzi.

Dalam bukunya, Arnold Schwarzenegger bercerita tentang rasa tidak percaya, kemarahan, dan kesedihan setelah kerusuhan Capitol pada 6 Januari 2021, dan mencoba menyaring emosi tersebut di Jacuzzi-nya.

Bintang tersebut menulis bahwa sejak ia masih kecil, ia memandang Amerika sebagai “negara demokrasi terbesar di dunia” dan ia merasa sedih melihat kekerasan dan pertumpahan darah yang mengerikan.

Sambil berendam. dia mulai memetakan apa yang akan menjadi pidato berdurasi hampir 8 menit yang mengecam mantan Presiden Donald Trump dan kerusuhan mematikan, membandingkan pemberontakan dengan Kristallnacht. “Rabu adalah hari pecahan kaca di sini di Amerika Serikat,” katanya dalam video tersebut, berbicara menentang “pejabat terpilih yang membiarkan kebohongan dan pengkhianatannya.”

“Mereka terlibat dengan orang-orang yang membawa bendera pemberontakan yang mementingkan diri sendiri ke Capitol,” katanya saat itu. “Kita membutuhkan pegawai negeri yang melayani sesuatu yang lebih besar dari kekuasaan mereka sendiri atau partai mereka sendiri.”

Dalam bukunya, Schwarzenegger mengatakan bahwa dia memberikan pidato tersebut “dengan harapan, dengan berbicara langsung kepada orang-orang yang paling menderita, saya dapat membantu mereka dan mungkin mereka dapat menyembuhkan.”

Awal tahun ini, bintang tersebut sekali lagi menggunakan media sosial untuk membahas anti-Semitisme setelah mengunjungi kamp konsentrasi Auschwitz, dan memperingatkan dalam pidato video berdurasi 12 menit bahwa mereka yang berada di "jalan kebencian" bisa menjadi "pecundang" seperti dia. ayah Nazi. “Saya tidak tahu jalan yang membawa Anda ke sini, tapi saya telah melihat cukup banyak orang yang membuang masa depan mereka demi keyakinan yang penuh kebencian,” katanya dalam video tersebut. “Jadi aku ingin berbicara denganmu sebelum kamu menemukan penyesalanmu di ujung jalan itu.”

Schwarzenegger memberi tahu ORANG bahwa mantan neo-Nazi termasuk di antara mereka yang dia dan timnya konsultasikan untuk membangun pesan yang efektif.

“Mereka akan berkata, `Tidak, saya tidak akan mengatakan itu, saya akan mengatakannya seperti ini.` Ide saya adalah berkomunikasi dengan baik,” kata Arnold Schwarzenegger.

“Tetapi meskipun saya seorang yang fanatik dalam bidang komunikasi, saya tidak selalu menjadi yang terbaik dalam hal itu. Tapi aku sedang berusaha.”

Be Useful: Seven Tools for Life sudah keluar sekarang. (*)