JAKARTA - Hari Kebebasan Berbicara atau Freedom From Fear of Speaking Day diperingati pada tanggal 2 Juli di seluruh dunia sebagai pengakuan atas rasa takut berbicara di depan umum yang dialami oleh banyak orang.

Orang dapat menggunakan kesempatan untuk mendiskusikan masalah ini dan penyebabnya, apa yang dapat mereka lakukan untuk mengatasi kecemasan mereka tentang berbicara di depan umum dan menyampaikan pemikiran dan gagasan mereka dengan bebas.

Hari ini mendorong mereka yang terkena dampak untuk maju dan berbagi mengapa mereka merasa takut dan menemukan orang lain yang memahami kesulitan tersebut. Ini juga merupakan hari bagi orang-orang untuk berbagi kiat tentang cara menjadi lebih percaya diri.

Sejarah Hari Kebebasan Berbicara

Freedom From Fear of Speaking Day atau Hari Kebebasan Berbicara diperingati secara internasional pada tanggal 2 Juli.

Setiap tahun, orang-orang di seluruh dunia yang takut berbicara di depan umum berkumpul untuk membahas ketakutan mereka dan menemukan berbagai cara untuk mengatasi kelemahan ini.

Berbicara di depan umum atau orasi adalah keterampilan yang diperlukan bagi mereka yang perlu berkomunikasi dengan audiens yang besar.

Dari ruang kelas hingga bisnis, berbicara di depan umum adalah aset berharga yang dibutuhkan di berbagai bidang dan skenario.

Terutama, berbicara di depan umum atau orasi diperlukan karena beberapa alasan - mulai dari menghibur orang hingga mengajar mereka atau membujuk mereka dengan cara tertentu.

Pidato yang baik dapat memengaruhi kehidupan orang-orang yang mendengarkannya dengan memberitahu, menginspirasi, atau meyakinkan mereka untuk mengambil tindakan tertentu.

Berbicara sebagai bidang studi formal dikembangkan di Yunani Kuno dan Roma, yang mencirikan subjek di bawah retorika.

Tujuannya adalah untuk mengubah sesuatu di hati dan pikiran pendengar atau membujuk mereka untuk menerima.

Salah satu guru orasi atau pidato pertama adalah filsuf Yunani Aristoteles. Dia berbicara tentang perlunya calon pembicara untuk menggabungkan prinsip Ethos, Pathos, dan Logos, yang mengacu pada kredensial, emosi, dan logika yang digunakan untuk mendukung isi pidato.

Aristoteles, Socrates, Plato, dan guru retorika lainnya, atau seni berbicara, adalah intrinsik dalam masyarakat Yunani. Siapa pun yang ingin sukses secara sosial, politik, atau di istana Kaisar harus bisa berpidato dengan baik.

Bahkan saat ini, berbicara sangat penting untuk sukses di sebagian besar industri. Namun, banyak yang merasa sangat sulit untuk melakukan ini di depan audiensi, yang mengarah ke institusi saat ini yang dimaksudkan untuk membantu orang bebas dari rasa takut berbicara.

Garis Waktu Hari Kebebasan Berbicara

1. Abad ke-12 SM Bagian Pertama Oratorium Tertulis
Yunani Kuno menghargai seni berbicara dan menghasilkan pidato pertama di dunia.

2. 509 SM Kekaisaran Romawi Mengadopsi Orasi Yunani
Kekaisaran Romawi mengadopsi gaya berbicara dan studi orang Yunani yang menjadi standar gaya berbicara di depan umum.

3. Tahun 360 SM Aristoteles Adalah Guru Oratorium Pertama
Filsuf Aristoteles menjadi guru orasi pertama yang tercatat di Yunani Kuno.

4. Tahun 1949 Orasi Gaya Latin Ketinggalan Gaya
Pasca Perang Dunia II, gaya hiasan Latin tidak lagi disukai dan ucapan yang lebih sederhana dianggap lebih penting.

Cara Mengamati Hari Kebebasan Berbicara

1. Berbagi informasi tentang mengatasi rasa takut
Ini adalah hari untuk membagikan semua tip dan trik Anda untuk mengatasi ketakutan Anda berbicara di depan umum. Anda juga dapat memeriksa media sosial untuk tips orang lain.

2. Berlatih berbicara dengan teman
Cara terbaik untuk bebas dari rasa takut adalah dengan menghadapinya, tetapi Anda bisa memulai dari yang kecil. Bicaralah kepada audiens kecil yang terdiri dari teman dan keluarga Anda sehingga Anda terbiasa berbicara.

3. Bergabunglah dengan klub berbicara di depan umum
Bergabunglah dengan klub lokal di dekat Anda seperti Toastmasters. Asosiasi ini akan memberi Anda kesempatan untuk berlatih berbicara dan mengatasi ketakutan Anda.

5 Fakta Takut Berbicara yang Mungkin Belum Anda Ketahui

1. Ada kata untuk itu
Ketakutan berbicara dikenal sebagai `glossophobia`, yang diterjemahkan menjadi `ketakutan lidah.`

2. Ketakutan yang paling umum
Sebanyak 77% populasi dunia memiliki beberapa bentuk ketakutan untuk berbicara.

3. Ini adalah jenis fobia sosial
Ketakutan untuk berbicara lebih sedikit tentang berbicara, dan lebih banyak tentang berbicara dengan orang asing atau orang yang jauh tetapi penting.

4. Ukuran penonton tidak masalah
Orang yang memiliki rasa takut untuk berbicara mungkin merasa gugup di depan kelompok kecil maupun audiens yang besar.

5. Dapat menyebabkan masalah lain
Orang yang takut berbicara di depan umum dapat mengembangkan penyakit kesehatan mental lainnya seperti kecemasan dan depresi.

Mengapa Hari Kebebasan Berbicara Itu Penting?

1. Kita ingin berhenti merasa takut
Kita menjadi sangat gugup jika harus mengatakan sesuatu yang penting dan kita ingin mengatasinya. Kita ingin membagikan ide tanpa rasa takut.

2. Kita ingin memberdayakan masyarakat
Kita ingin lebih banyak orang merasa bahwa mereka dapat berbicara dengan mudah. Kita ingin memastikan semua orang dapat membagikan pemikiran mereka di depan grup.

3. Kita ingin tips dan trik baru
Kita sudah memiliki beberapa cara untuk mengatasi rasa takut kami, tetapi kita ingin mempelajari lebih lanjut. Kita senang melihat berbagai cara orang mengatasi rasa takut mereka untuk berbicara. (*)