JAKARTA - Hari Hipertensi Sedunia atau World Hypertension Day diperingati setiap tahun pada tanggal 17 Mei untuk meningkatkan kesadaran akan hipertensi dan mendorong pencegahan, deteksi, dan pengendalian hipertensi.

Hipertensi mempengaruhi lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia dan lebih dari 30% populasi orang dewasa di dunia.

Ini adalah faktor risiko utama penyakit kardiovaskular, terutama penyakit arteri koroner dan stroke.

Selain itu, hipertensi juga merupakan faktor risiko penyakit ginjal kronis, gagal jantung, aritmia, dan demensia. Itu sebabnya berbagi informasi tentang kondisi ini sangat penting.

Sejarah Hari Hipertensi Sedunia

Hari Hipertensi Sedunia diprakarsai oleh World Hypertension League (WHL).

WHL adalah organisasi internasional nirlaba yang didirikan pada 4 Januari 1984, didedikasikan untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi di tingkat populasi.

Hari Hipertensi Sedunia pertama kali dicanangkan pada tanggal 14 Mei 2005.

Sejak tahun 2006, WHL telah memperingati 17 Mei setiap tahunnya sebagai Hari Hipertensi Sedunia.

Hari ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan hipertensi karena kurangnya pengetahuan yang tepat di antara pasien dengan hipertensi.

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis ketika tekanan darah di pembuluh darah terus meningkat.

Semakin banyak darah yang dipompa jantung Anda dan semakin sempit pembuluh darah Anda, semakin tinggi tekanan darah Anda.

Tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, tetapi tekanan darah tinggi jangka panjang dapat menyebabkan penyakit arteri koroner, stroke, penyakit ginjal kronis, gagal jantung, aritmia, dan demensia.

Karena biasanya tidak ada gejala, Anda perlu melakukan skrining untuk mengidentifikasi tekanan darah Anda.

Hipertensi memiliki dua jenis: hipertensi primer (esensial) dan hipertensi sekunder.

Hipertensi primer tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi, sedangkan hipertensi sekunder memiliki, termasuk apnea tidur obstruktif, penyakit ginjal, dan obat-obatan tertentu seperti pil KB atau beberapa obat resep.

Beberapa cara pencegahan primer hipertensi antara lain: menjaga berat badan pada orang dewasa; melakukan aktivitas fisik aerobik secara teratur, seperti jalan cepat; mengurangi asupan natrium diet; mengkonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran; dan membatasi konsumsi alkohol.

Garis Waktu Hari Hipertensi Sedunia

1. Tahun 1733 Pengukuran Tekanan Darah
Stephen Hales membuat pengukuran tekanan darah pertama yang dipublikasikan.

2. Tahun 1911 Hipertensi Esensial
Eberhard Frank membuat istilah hipertensi esensial, `Essentielle Hypertonie.`

3. Tahun 1984 Liga Hipertensi Dunia
Liga Hipertensi Dunia didirikan pada 4 Januari.

4. Tahun 2005 Hari Hipertensi Sedunia
Hari Hipertensi Sedunia diluncurkan pada 14 Mei.

Cara Memperingati Hari Hipertensi Sedunia

1. Sebarkan beritanya
Beberapa orang yang hidup dengan hipertensi tidak menyadari kondisi mereka. Oleh karena itu penting untuk menyebarkan informasi tentang hipertensi agar masyarakat dapat memeriksakan tekanan darahnya secara teratur.

2. Kendalikan milikmu
Mungkin Anda termasuk orang yang tidak mengetahui kondisi tekanan darah Anda. Jadi, periksakan diri Anda, dan semoga tekanan darah Anda normal.

3. Cegah hal itu terjadi
Karena hipertensi tidak menunjukkan gejala apa pun, penting untuk memeriksa apakah Anda mengidapnya. Setelah itu, Anda ingin mengikuti pencegahan primer hipertensi, seperti menjaga berat badan, melakukan aktivitas fisik aerobik secara teratur, dan membatasi konsumsi alkohol. (*)