Katakini.com – siapapun ingin memiliki kulit sehat. Berbagai cara dilakukan untuk mewujudkannya seperti melakukan berbagai treatment dan mengonsumsi obat-obatan. Sebenarnya ada cara mudah dan alami untuk menghasilkan kulit yang indah.

Untuk menghasilkan kulit sehat, segar serta kenyal yang alami dapat kamu lakukan tanpa menggunakan bahan kimia. Selain menonsumsi delapan gelas per hari, kamu juga perlu asupan sehat seperti sayuran dan buah demi menjaga kesehatan kulit.

Bukan itu saja, kamu pun tidak perlu mengeluarkan biaya besar. Buah-buah ini dapat diperoleh dengan mudah di pasar tradisional maupun pasar modern. Berikut ini beberapa buah yang dapat kamu kosumsi untuk membantu menyehatkan kulit menjadi sehat dan segar alami.

Lemon

Noda pada kulit terutama di wilayah luka bekas jerawat dan bitnik-bintik gelap dapat Anda atasi dengan mengonsumsi segelas jus lemon secara rutin. Lemon banyak mengandung vitamin C dan memiliki sifat alami memutihkan. Selain itu, buah berwarna kuning ini dapat pula untuk melawan dan membersihkan kulit dari selulit.

Pepaya

Buah satu ini sangat membantu membuang kotoran di kulit. Hal ini disebabkan adanya enzim papain dalam papaya. Sebab itu, papaya sering digunakan sebagai pembersih dan penghalus kulit.

Apel

Buah apel memiliki kandungan antioksidan dapat mencegah kerusakan sel-sel, jaringan dan penuaan. Bahkan buah ini juga dapat meminimalisir timbulnya kerutan-kerutan halus pada wajah.

Pisang

Di dalam buah pisang terdapat kandungan vitamin A, vitamin B juga vitamin E yang berfungsi sebagai agen anti-penuaan. Selain itu, buah berkulit kuning ini memiliki nutrisi yang mampu meningkatkan imunitas dan membantu melancarkan sirkulasi darah.

Jeruk

Vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk dapat memperbaiki tekstur kulit. Bukan itu saja, vitamin ini bisa memperlambat terjadinya penuaan. Agar mendapatkan kulit wajah yang cerah alami, cukup aplikasikan bubuk kulit jeruk di wajah. Lakukanlah dalam seminggu ya, Ladies...