Katakini.com - Aktris Emma Stone mengisi waktu selama berada di rumah dengan menulis. Dia mengakui, kegiatan kreatif bisa untuk menjaga kesehatan mental.

"Sesuatu yang aku benar-benar suka lakukan ketika aku berjuang dengan kecemasan adalah brain dump. Yang aku lakukan hanyalah menuliskan apa pun yang aku khawatirkan," kata Stone, dikutip dari The Hollywood Reporter, Minggu (3/5/2020).

Lebih lanjut, aktris pemenang piala Oscar itu mengatakan, ia merasa lega ketika telah menuangkan pikiran dan kecemasannya lewat tulisan di atas kertas.

"Aku hanya menulis dan menulis dan menulis dan aku tidak memikirkannya dan aku tidak membacanya kembali. Aku merasa sangat, sangat terbantu ketika mengeluarkan semuanya di atas kertas," ujar Stone.

Dia melanjutkan, "Aku harap kita semua tetap aman, tetap kuat dan sehat dan aku mengirimkan kalian semua banyak cinta."

Stone kemudian mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan mental, menyusul bulan Mei sebagai Bulan Kesadaran Kesehatan Mental (Mental Health Awareness Month).