JAKARTA - Tanaman hias bukan hanya pemanis ruangan, tapi juga punya manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama untuk paru-paru. Di tengah polusi udara dan gaya hidup modern yang jarang terpapar udara bersih, kehadiran tanaman tertentu bisa menjadi solusi alami yang murah meriah.

Beberapa tanaman bahkan dikenal sebagai penyaring udara alami yang dapat mengurangi racun dan meningkatkan kualitas oksigen di dalam ruangan.

Berbagai studi, termasuk dari NASA Clean Air Study, menunjukkan bahwa tanaman tertentu dapat menyerap zat berbahaya seperti formaldehida, benzena, hingga karbon monoksida dari udara.

Zat-zat ini kerap berasal dari asap rokok, alat elektronik, hingga cat tembok. Jika dibiarkan terus-menerus masuk ke paru-paru, bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang.

Nah, berikut ini lima tanaman hias yang baik untuk kesehatan paru-paru:

1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)

Lidah mertua terkenal sebagai penyerap racun nomor satu di rumah. Tanaman ini bisa mengubah karbon dioksida menjadi oksigen bahkan di malam hari. Udara yang lebih segar otomatis membantu paru-paru bekerja lebih ringan, terutama saat tidur.

2. Sirih Gading (Epipremnum aureum)

Tanaman gantung ini tak hanya cantik, tapi juga jago membersihkan udara dari formaldehida dan benzena. Mudah dirawat dan tahan di dalam ruangan, sirih gading cocok untuk ruangan kerja atau kamar tidur agar paru-paru tetap “bernapas lega”.

3. Peace Lily (Spathiphyllum)

Tanaman berbunga ini memiliki kemampuan menyerap polutan seperti amonia dan aseton. Dengan bunga putih elegan, peace lily menjadi simbol keindahan sekaligus penjaga paru-paru dari racun tak kasat mata.

4. Spider Plant (Chlorophytum comosum)

Si tanaman laba-laba ini sangat efektif mengurangi kadar karbon monoksida dan formaldehida. Ia juga membantu menjaga kelembapan udara, penting untuk menghindari iritasi pada sistem pernapasan.

5. Aloe Vera (Lidah Buaya)

Selain bisa dipakai untuk kulit, lidah buaya ternyata juga menghasilkan oksigen dalam jumlah tinggi dan menyerap zat beracun seperti benzena. Paru-paru pun akan lebih bersih, apalagi bila tanaman ini diletakkan di ruang dengan sirkulasi minim.