JAKARTA - Jennifer Garner menyambut setiap tahun berharga dalam hidupnya.

Aktris berusia 51 tahun dan duta merek lama Neutrogena mengakui bahwa meskipun dia memiliki "momen" di mana dia merenungkan masa mudanya, "Sejujurnya, sebagian besar, saya bersyukur masih hidup. "

“Dan saya bersyukur atas kebijaksanaan yang saya peroleh selama bertahun-tahun ini dan sangat bersyukur bisa menyaksikan wanita lain menjalani proses kehidupan ini dengan begitu anggun,” tambah Jennifer Garner.

Dia juga mengatakan bahwa dia mencoba "mengikuti jejak mereka dan memberitahu remaja putri lainnya, `Jaga dirimu, tapi jangan takut. Proses penuaan adalah sebuah anugerah.` "

Mengenai rutinitas perawatan diri pribadinya, aktris 13 Going on 30 ini mengungkapkan bahwa dia berolahraga "setiap hari", karena "itu sangat penting untuk kesehatan mental saya".

“Saya makan dengan sangat baik. Saya baru saja menghabiskan semangkuk besar kangkung,” lanjutnya.

"Dan saya memiliki keluarga yang sangat kuat dan hubungan yang kuat dalam hidup saya."

Ibu tiga anak yaitu Violet (18), Seraphina (15), dan Samuel (12), dengan mantan suaminya Ben Affleck - mengatakan dia juga membiarkan dirinya "mengalami hari-hari sulit".

“Saya tidak berusaha menjadi Pollyanna sepanjang waktu,” kata Jennifer Garner. "Dan aku bersikap lembut terhadap diriku sendiri."

Meskipun dia memprioritaskan kesehatannya sendiri, untuk ulang tahunnya bulan depan, Jennifer Garner memprioritaskan "melihat ke luar" dirinya sendiri.

“Setiap tahun saya melakukan sesuatu yang saya sukai dengan melibatkan orang-orang yang memberi makan saya,” kata salah satu pendiri Once Upon a Farm .

"Tahun lalu saya pergi ke taman di LA dan menanam pohon bersama anak-anak saya. Suatu tahun kami membawa ransel untuk memberi anak-anak makanan untuk dibawa pulang sepulang sekolah."

"Saya tahu apa yang akan saya lakukan tahun ini, dan itu akan terwujud," tambah aktris Family Switch itu.

“Bagi saya hari itu adalah tentang: Bagaimana saya akan melihat ke luar diri saya? Bagaimana saya memberi kembali kepada dunia yang memberi saya begitu banyak hal?" pungkasnya. (*)