Kolagen merupakan protein penting yang berperan menjaga elastisitas kulit, kekuatan sendi, serta kesehatan rambut dan kuku.
Daging ayam menjadi salah satu sumber protein hewani paling populer di seluruh dunia
Protein Purba Ditemukan dalam Fosil Berusia hingga 24 Juta Tahun
Saat ini banyak orang mulai mencari alternatif protein pengganti daging, baik karena alasan kesehatan, atau sekadar mencari sumber protein nabati atau non-daging
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, memproduksi enzim dan hormon, serta menjaga kesehatan otot
Di Daerah Bukan Sentra Sapi, Menu Susu MBG Diganti Protein Lain
Ikan Melimpah, Indonesia Bisa Capai Merdeka Protein 100 Gram
Baker, Hassabis, dan Jumper, Tiga Pelopor Protein Baru Dapatkan Hadiah Nobel Kimia 2024
Asupan Gizi Bisa Dipenuhi Melalui Hilirisasi Produk Perikanan
Ciptakan Protein Masa Depan, Ilmuwan Korea Selaan Tanam Sel Daging Sapi dalam Beras
Protein adalah nutrisi penting untuk membangun massa otot, mendukung manajemen berat badan yang sehat, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Protein hewani yang dimaksud, kata dia, meliputi telur, ikan, atau daging ayam
Pemerintah terus mendorong peningkatan konsumsi pasar domestik melalui diversifikasi produk olahan ayam dan telur, serta terus mendorong akses pasar ekspor ke berbagai negara.
Cocok untuk Diet, 7 Pilihan Makanan Tinggi Protein dan Rendah Lemak
Mau Terbebas dari Obesitas? Cobalah Konsumsi Protein Tinggi
Satu telur besar memiliki 70 kalori dan menyediakan lebih dari 13 nutrisi penting, termasuk zat besi, vitamin D, seng, lutein, zeaxanthin, dan kolin.
Memperhatikan zat gizi saat puasa tentu sangat penting. Meski tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam, kebutuhan gizi harian tetap harus dipenuhi, termasuk protein.
Sayangnya, ketika sahur dan berbuka puasa kita sering merasa kalap saat mengonsumsi makanan. Semua dimakan sehingga setelah puasa tubuh bukannya langsing malah gendut melebar alias melar.
Banyak sumber protein baik nabati maupun hewani yang lebih mudah didapat dan lebih murah.
