Istirahat malam yang cukup merupakan fondasi utama dalam memelihara stamina serta kesehatan mental manusia.
Tidur terlalu lama atau oversleeping sering dikaitkan dengan gangguan pola tidur, kondisi medis tertentu, hingga gaya hidup yang kurang sehat.
Tidur terlalu lama atau oversleeping sering dikaitkan dengan gangguan pola tidur, kondisi medis tertentu, hingga gaya hidup yang kurang sehat
