Ketua Bidang V Oase-KIM Dorong Masyarakat Manfaatkan Pekarangan Rumah Sebagai Sumber Makanan Sehat
Harus seiring dengan olahraga teratur dan kualitas tidur yang baik.
Tidak seperti Indonesia, tak banyak penjual sayur atau daging keliling, apalagi ke permukiman miskin.
Tak kalah penting dalam menerapkan pola hidup sehat adalah memperhatikan jumlah gula, garam, dan lemak yang masuk ke tubuh.
Pilih hidangan yang benar-benar Anda sukai dan tidak bisa Anda dapatkan sepanjang tahun. Perlambat dan nikmati porsi kecil, dan pastikan untuk menghitungnya dalam rencana makan Anda.
Pesan edukasi kesehatan dalam ha mengkonsumsi makanan untuk para cancer dikemas dalam buku ringan dan menyenangkan.