JAKARTA - Dakota Johnson menyukai tidur cantiknya.

Alumni Fifty Shades of Grey mengatakan kepada Wall Street Journal bahwa jika dia tidur kurang dari 10 jam setiap malam, dia tidak dapat berfungsi dengan baik.

Dia menambahkan bahwa dia dapat dengan mudah tidur selama 14 jam berturut-turut.

“Tidur adalah prioritas nomor satu dalam hidup saya,” kata aktris berusia 34 tahun itu.

Dakota Johnson juga menjelaskan bahwa dia tidak memiliki jadwal waktu bangun setiap hari. Sebaliknya, dia merencanakan rutinitas tidurnya setiap hari.

“Jika saya tidak bekerja, jika saya libur pada hari Senin, maka saya akan tidur selama yang saya bisa,” ujarnya.

Selain cukup tidur, Dakota Johnson mengatakan dia berolahraga lima hari seminggu – campuran yoga, pilates, dan latihan beban. Dia juga bermeditasi dua kali setiap hari.

“Saya melakukan meditasi transendental,” lanjutnya.

"Saya benar-benar melakukan latihan pernapasan akhir-akhir ini dan itu banyak membantu saya mengatasi kecemasan."

Kesehatan mental adalah sesuatu yang tidak segan-segan dibicarakan oleh bintang Madame Web itu.

Dalam wawancara tahun 2020 dengan Marie Claire, dia membuka tentang cara menghadapi depresi sejak masa remajanya.

"Saat itulah, dengan bantuan para profesional, saya berpikir, `Oh, ini adalah hal yang dapat saya lakukan.` Tapi saya belajar untuk menganggapnya indah karena saya merasakan dunia. Saya rasa saya punya banyak kerumitan, tapi itu tidak keluar dari diri saya. Saya tidak menjadikannya masalah orang lain,` katanya kepada outlet tersebut.

Ayahnya, Don Johnson , memuji kemampuannya membuat keputusan sendiri dalam percakapan eksklusif dengan People di bulan Mei.

“Kami tidak terlibat dalam dunia masing-masing, kami adalah ayah dan anak,” katanya tentang rasa hormat yang mereka miliki terhadap karier satu sama lain.

Mengenai apakah putrinya pernah memberinya nasihat, dia bercanda: "Saya tidak tahu nasihat apa yang akan dia berikan kepada saya saat ini, tapi mungkin, `Pergilah, Ayah`!" (*)