JAKARTA - Berkarier sebagai Supermodel memang butuh konsistensi tinggi untuk menjaga berat badan. Heidi Klum misalnya, ia dikabarkan mempertahankan sosok modelnya dengan mengekang nafsu makannya.

Mantan Angel Victoria`s Secret berusia 50 tahun ini, berbagi selama sesi Tanya Jawab di Instagram Story-nya pada hari Minggu (20/8/2023) bahwa dia hanya makan hingga 900 kalori sehari, menurut Daily Mail.

Makanan sehari-harinya dilaporkan dimulai dengan sarapan rendah kalori yang terdiri dari tiga butir telur rebus dalam kaldu ayam hangat.

Seorang follower kemudian meminta Heidi Klum untuk membagikan berat badannya saat ini, jadi dia mengeluarkan timbangan dan menginjaknya dengan telanjang kaki.

Juri “America`s Got Talent” itu bahkan membuka bikini motif cheetahnya agar akurat.

Timbangannya berubah-ubah antara 137 dan 139 pon sampai Heidi Klum akhirnya mengungkapkan dalam Instagram Story terpisah bahwa beratnya 138 pon.

Model kelahiran Jerman ini memiliki tinggi 5 kaki 9 inci, jadi menurut National Heart, Blood and Lung Institute, indeks massa tubuhnya berada dalam kisaran normal.

Namun, para ahli medis menyarankan agar wanita memiliki asupan harian sebanyak 2.000 kalori.

Heidi Klum selalu berterus terang kepada masyarakat tentang kebiasaan makannya.

Pada tahun 2008, model sampul Sports Illustrated Swimsuit Issue berbagi bahwa dia akan mengunyah makanan kecil setiap tiga jam, tidak pernah makan setelah jam 8 malam dan mengambil apel setiap kali rasa laparnya muncul kembali.

Namun, selama bertahun-tahun kemudian, Heidi Klum menjadi lebih longgar mengenai apa yang dia makan agar tidak membuatnya terasa seperti sebuah tugas — namun dia tetap memprioritaskan makanan sehat.

“Awalnya, saya harus (disiplin soal makanan) dan sekarang saya sudah terbiasa,” kata ibu tiga anak ini kepada Red Magazine pada tahun 2020, menurut Daily Mail.

“Pilihannya banyak sekali, pilih saja yang benar. Karena dengan begitu Anda tidak perlu berjuang.”

Heidi Klum dengan bangga memamerkan fisiknya yang bugar di media sosial, dan dalam salah satu foto terbarunya dalam balutan pakaian renang , ia membawa semangkuk buah segar di satu tangan dan sepiring tomat di tangan lainnya.

Supermodel itu memberi caption pada fotonya dengan tip kesehatan, menulis, “Pastikan untuk makan buah-buahan Anda dan…... 🍐🍇🍒🍑🍅🫐🍋🍓🍍🍏🍉🍌🍒🍒🍒🍋🍏🍅🍇😎🇮🇹❤️” (*)