JAKARTA - Bersemangatlah dan gerakkan kaki Anda karena hari Rabu pertama di bulan Juni adalah Hari Berlari Sedunia atau Global Running Day — pada tanggal 7 Juni tahun ini.

Apakah Anda seorang pelari biasa atau sedikit pemula, tidak masalah, liburan ini adalah tentang saling menginspirasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif, tidak peduli jarak yang ditempuh.

Perayaan ini terbuka dan gratis untuk semua orang. Cukup ambil sepatu lari Anda, sebotol air, dan gerakkan kaki Anda!

Kapan Hari Berlari Sedunia 2023?

Hari Berlari Sedunia dirayakan setiap tahun pada tanggal 2 Juni.

Sejarah Hari Berlari Sedunia

Hari Berlari Sedunia dimulai di Amerika Serikat pada tahun 2009, meskipun pada saat itu disebut sebagai Hari Lari Nasional.

Hari Berlari Sedunia perdana diadakan pada tanggal 1 Juni 2016. Pada hari itu, lebih dari 2,5 juta pelari dari 177 negara berbeda ambil bagian, dengan jarak tempuh sekitar 9,2 juta mil di antara mereka. Kami kehabisan napas hanya memikirkan semua lari itu.

Hari ini bertujuan untuk membuat semua orang bergerak dan menjadi lebih aktif dan memperjuangkan tidak hanya manfaat kesehatan fisik dari lari tetapi juga manfaat kesehatan mental yang dapat diperolehnya, seperti berkurangnya kecemasan.

Lari Sejuta Anak juga telah menjadi bagian besar dari Hari Lari Sedunia. Ini adalah divisi pemuda Global Running Day dan bertujuan untuk melibatkan lebih dari satu juta anak dari seluruh dunia.

Dengan menjadikan fitness menyenangkan mereka berharap dapat menginspirasi generasi mendatang kita untuk tetap sehat dan bugar.

Global Running Day 2020 menjadi lebih menantang karena pandemi global COVID-19.

Dengan beberapa acara tradisional dihentikan karena rekomendasi jarak sosial, banyak yang ikut serta dengan tim virtual atau berpartisipasi dalam "Tantangan Tag 1" di media sosial.

Jika Anda sedang mencari motivasi ekstra maka tidak perlu mencari lagi, Global Running Day akan tetap ada dan ada komunitas besar untuk memberi Anda sedikit bahan bakar ekstra di kaki Anda.

Garis Waktu Hari Berlari Sedunia

1. Tahun 2009 Pertama Kali Diadakan
Acara Hari Berlari Sedunia pertama diadakan.

2. Juni 2016 Berlari untuk Suatu Tujuan!
Lebih dari 2,5 juta orang dari 177 negara berjanji untuk berlari lebih dari 9,2 juta mil pada hari pengambilan gambar.

3. Tahun 2016 Anak-Anak Memimpin
672.030 anak dari Million Kid Run berpartisipasi dalam Global Running Day.

4. Tahun 2020 Jeda Pandemi
Acara dihentikan sementara karena pandemi global virus corona, tetapi banyak yang mengambil bagian dalam tantangan online.

5 Fakta Tentang Hari Berlari Sedunia

1. Sedikit perubahan nama
Hari Berlari Sedunia dulunya dikenal sebagai Hari Lari Nasional.

2. Komunitas dijalankan
Pemenang Boston Marathon 2014 Meb Keflezighi memimpin grup lari dari Boston Run Base.

3. Hari Berlari Sedunia di Atlanta
Atlanta Track Club mengadakan acara "berlari sepanjang waktu" sehingga setidaknya satu orang dari area Atlanta akan berlari setiap jam di Global Running Day.

4. Balapan
Pada tahun 1990, hanya 25% dari pembalap jalanan di AS adalah wanita. Sekarang para wanita membuat lebih dari setengah finishers road race.

5. Maraton AS
Waktu penyelesaian rata-rata pria di maraton AS adalah 4:26. Waktu penyelesaian rata-rata wanita di maraton AS adalah 4:52. (*)