• Gaya Hidup

Bagikan Tips Pola Makan dan Kesehatan, Gwyneth Paltrow Dikecam Ahli Gizi

Tri Umardini | Sabtu, 18/03/2023 14:30 WIB
Bagikan Tips Pola Makan dan Kesehatan, Gwyneth Paltrow Dikecam Ahli Gizi Bagikan Tips Pola Makan dan Kesehatan, Gwyneth Paltrow Dikecam Ahli Gizi. (FOTO: GETTY IMAGES)

JAKARTA - Alih-alih memberikan tips yang bermanfaat tentang pola makan dan rutinitas kesehatannya, Gwyneth Paltrow justru dikecam ahli gizi dan rekan selebriti lain.

Gwyneth Paltrow meluruskan kebiasaan makannya.

Setelah menghadapi kritik karena membagikan apa yang dia makan dalam sehari, pendiri Goop yang berusia 50 tahun itu menanggapi reaksi pada hari Jumat (17/3/2023) selama sesi tanya jawab di Instagram Story-nya, mengikuti episode podcast The Art of Being Well bersama Dr. Will Cole.

"Saya pikir penting bagi semua orang untuk mengetahui bahwa saya melakukan podcast dengan dokter saya. Jadi, ini adalah orang yang telah bekerja dengan saya selama lebih dari dua tahun sekarang untuk menangani beberapa hal kronis," katanya dalam sebuah video Instagram.

Pemenang Academy Award menjelaskan, "Saya menderita long COVID, dan manifestasinya bagi saya adalah tingkat peradangan yang sangat tinggi dari waktu ke waktu. Jadi, saya telah bekerja sama dengan Dr. Cole untuk benar-benar fokus pada makanan yang tidak meradang."

Aktris Shallow Hal ini melanjutkan,
"Jadi, banyak sayuran yang dimasak, semua jenis protein, karbohidrat sehat untuk benar-benar menurunkan peradangan. Ini bekerja dengan sangat baik," tambahnya.

"Ini berdasarkan hasil medis saya dan pengujian ekstensif yang telah saya lakukan dari waktu ke waktu."

Gwyneth Paltrow mengatakan penampilannya di podcast berfungsi sebagai "tampilan transparan pada percakapan antara saya dan dokter saya," menambahkan: "Itu tidak dimaksudkan untuk menjadi nasihat bagi orang lain. Itu benar-benar hanya apa yang berhasil untuk saya, dan itu sangat kuat dan sangat positif."

Aktris itu mengklarifikasi, "Ini bukan untuk mengatakan saya makan dengan cara ini sepanjang hari, setiap hari. Dan omong-omong, saya makan jauh lebih banyak daripada kaldu tulang dan sayuran. Saya makan makanan lengkap, dan saya juga memiliki banyak hari makan apa pun yang saya inginkan. Anda tahu, makan kentang goreng dan apa pun. Garis dasar saya sebenarnya adalah mencoba menjadi sehat dan makan makanan yang benar-benar akan menenangkan sistem."

Sementara di The Art of Being Well, Gwyneth Paltrow menghentikan rutinitas kesehatannya dan memberitahu Dr. Cole, "Saya makan malam lebih awal di malam hari. Saya melakukan puasa intermiten yang bagus. Saya biasanya tidur sekitar jam 12. Di pagi hari, saya akan memiliki sesuatu yang tidak akan meningkatkan gula darah saya, jadi saya minum kopi. Tapi saya sangat suka sup untuk makan siang. Saya sering makan kaldu tulang untuk makan siang."

Dia mencatat bahwa dia mencoba untuk tetap aktif dengan "satu jam gerakan" setiap hari.

"Jadi saya akan berjalan-jalan atau melakukan pilates atau melakukan Tracy Anderson saya. Saya masuk ke sauna."

Aktris peraih Oscar itu mengatakan dia biasanya mengikuti diet Paleo untuk makan malam, "Banyak sekali sayuran. Sangat penting bagi saya untuk mendukung detoksifikasi saya."

Sejak itu, Gwyneth Paltrow menjadi pusat banyak kritik.

Model Tess Holiday membagikan pemikirannya dalam postingan Instagram yang tajam, mengatakan kepada Gwyneth Paltrow sebagian, "Menyoroti seseorang yang menjadi normal saat makan lebih dari berbahaya. Itu kejam."

Meghan McCain juga menimpali melalui op-ed yang diterbitkan oleh Daily Mail dan menulis, " Hei, Gwyneth. Anda melakukannya. Jika Anda ingin makan satu kali sehari dan meledakkan pantat Anda - itu urusanmu sendiri. Tetapi masalahnya adalah bahwa Gwyneth Paltrow tidak hanya menjalani kehidupan terbaiknya – dia menyiarkannya ke dunia dan menjualnya di situs webnya."

"Mari kita perjelas - jika yang dia jual adalah kesehatan, maka saya tidak menginginkan bagian darinya," tambah McCain (38).

Lauren Cadillac, seorang ahli gizi, juga mengecam gaya hidup di TikTok dan menulis, "ini bukan #kesehatan, ini GANGGUAN. MAKANAN INI TIDAK CUKUP terutama untuk seseorang yang berukuran 5`9" Tolong berhenti mengikuti dan mendengarkan nasihat selebritas demi kesehatan dan kebugaran Anda."

Kim Lindsay, juga seorang ahli diet, membagikan video tersebut dan menambahkan, " Begitu banyak budaya diet dalam `rutinitas kesehatan` ini. Saya khawatir tentang berapa banyak orang yang akan mengikuti ini. Harap ingat untuk makan teratur sepanjang hari dan menikmati semua makanan sebagai bagian dari diet seimbang xx". (*)

 

FOLLOW US