JAKARTA - Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia atau World Teen Mental Wellness Day diperingati di seluruh dunia pada tanggal 2 Maret setiap tahun.

Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia adalah hari yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental yang dihadapi remaja.

Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia adalah tentang melakukan upaya untuk mendidik semua orang dan menghilangkan stigma terhadap sesuatu yang semakin umum.

Ada materi informasi dan bermanfaat tentang topik ini yang tersedia di berbagai platform.

Sejarah Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia

Seperti yang didefinisikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental adalah “keadaan sejahtera di mana individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan bermanfaat, dan dapat membuat kontribusi untuk komunitasnya.”

Meskipun asal muasal kesehatan mental sulit ditentukan, indikasinya telah ada selama berabad-abad.

Pada tahun-tahun awal, masalah kesehatan mental sering dianggap supranatural dan bahkan dihukum dalam masyarakat keagamaan.

Seiring waktu, para ilmuwan mempelajari topik tersebut secara mendalam dan mulai lebih memahami jiwa.

Sejak awal, kami telah membuat kemajuan di bidang psikologi dan memahami kesehatan mental. Namun, masih banyak yang harus dilakukan dalam hal belajar, mendidik masyarakat secara luas, dan mengakhiri stigma yang terkait dengannya.

Bahkan bagi mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan mental, kesehatan mental merupakan aspek kesehatan yang penting.

Ini mengacu pada kesejahteraan emosional secara keseluruhan, kemampuan untuk menjalani kehidupan yang utuh, dan fleksibilitas untuk menghadapi perubahan hidup.

Perjuangan kesehatan mental sayangnya umum terjadi pada remaja, menyebabkan 16% penyakit dan cedera pada orang berusia 10 hingga 19 tahun.

Masalah kesehatan mental dimulai sekitar usia 14 tahun dan seringkali tidak terdiagnosis dan tidak diobati.

Bunuh diri dan depresi adalah beberapa penyebab utama kematian di kalangan remaja, dan bahkan dapat menyebabkan perjuangan lain seperti penyalahgunaan zat di tahun-tahun berikutnya.

Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia dimulai dan melanjutkan percakapan yang sangat penting tentang kesehatan mental.

Orang sering gagal memahami apa yang dialami remaja, dan stigma yang terkait dengan penyakit mental dapat membuat remaja enggan meminta bantuan.

Hari ini mendorong percakapan terbuka dan kesadaran untuk membantu remaja di seluruh dunia.

Garis Waktu Hari Kesehatan Mental Remaja Sedunia

1. Tahun 6500 SM Bukti Trephination
Bukti untuk kemungkinan pengobatan penyakit kesehatan mental ditemukan.

2. Tahun 400 SM Psikologi ≠ Supernatural
Dokter hijau memisahkan takhayul dan agama dari kedokteran.

3. Abad ke-16 Solusi yang Dilembagakan
Rumah sakit jiwa dan rumah sakit didirikan sebagai lembaga perawatan penyakit jiwa.

4. Abad ke-18 Kemanusiaan Dipulihkan
Protes dan pendidikan mengarah pada pengembangan pandangan kemanusiaan tentang penyakit mental.

5 Fakta tentang Kesehatan Mental yang Harus Anda Ketahui

1. Ini lebih umum daripada yang Anda pikirkan
Satu dari lima orang Amerika pernah mengalami beberapa bentuk penyakit mental dalam hidup mereka.

2. Ribuan orang tewas akibat bunuh diri
41.000 orang Amerika hilang karena bunuh diri setiap tahun.

3. Stigma itu berbahaya
Orang cenderung tidak menerima bantuan karena stigma yang terkait dengan kesehatan mental.

4. Pencegahan adalah mungkin
Mengatasi faktor risiko seperti trauma pada tahap awal dapat membantu mencegah perkembangan penyakit mental.

5. Pemuda menderita
Satu dari 10 orang dewasa muda menderita periode depresi berat. (*)