JAKARTA - Sudah tiga minggu sejak bibi dan nenek Tugce Seren Gul meninggal di Antakya ketika gempa dahsyat melanda tenggara Turki. Namun setiap malam, dia menunggu sampai jam 4.17 pagi, waktu yang tepat saat bencana melanda, untuk mencoba tidur.

"Saya terus berpikir bencana lain akan terjadi saat itu dan tunggu saja sampai berlalu," kata Gul, 28, yang berhasil melarikan diri dari rumah keluarganya bersama ibunya beberapa saat sebelum dinding rumahnya runtuh saat gempa.

Setelah sampai di jalan tanpa alas kaki, Gul melihat mayat tetangganya yang tewas tertimpa beton. Dia ingat jeritan orang-orang yang terjebak di gedung-gedung yang runtuh.

Gul mengatakan kengerian itu telah berdampak besar pada kesehatan mental para penyintas yang "kehilangan segalanya" di kota Antakya, yang hancur akibat gempa. Dia ingin suatu hari mencari bantuan profesional untuk mengatasi trauma, tetapi untuk saat ini membangun kehidupan baru untuk dirinya dan keluarganya adalah satu-satunya prioritas.

Gempa berkekuatan 7,8 skala Richter, yang paling mematikan dalam sejarah Turki modern, akan memiliki dampak psikologis yang mendalam, kata para ahli dan pejabat. Lebih dari 44.300 orang meninggal di negara itu dan lebih dari 1,5 juta orang kehilangan tempat tinggal dalam kondisi beku. Jutaan orang telah kehilangan anggota keluarga, pekerjaan, tabungan hidup dan harapan mereka untuk masa depan.

Para ahli khawatir anak-anak akan terkena dampak paling parah. Dana Darurat Anak Internasional PBB (UNICEF) mengatakan banyak dari lebih dari 5,4 juta anak yang tinggal di zona gempa berisiko mengalami kecemasan, depresi, dan gangguan stres pascatrauma.

"Kami tahu betapa pentingnya belajar dan rutinitas bagi anak-anak dan pemulihan mereka," kata Direktur Regional UNICEF untuk Eropa dan Asia Tengah Afshan Khan, setelah berkunjung ke Turki.

"Mereka harus dapat melanjutkan pendidikan mereka, dan mereka sangat membutuhkan dukungan psikososial untuk membantu mengatasi trauma yang mereka alami."

Di sebuah kamp besar untuk para pengungsi di sebelah Stadion Hatay di pinggiran Antakya, tim dukungan psikososial telah mendirikan area bermain kecil dan mendirikan tenda yang diisi dengan mainan. Anak-anak duduk di kursi warna-warni di depan layar portabel besar yang memutar kartun. Beberapa anak bermain jingkat.

Mehmet Sari, seorang pekerja dukungan psikososial pemerintah, mengatakan dia dan orang lain di timnya menemukan tanda-tanda trauma pada anak-anak. "Kami melihat beberapa anak tidak bisa tidur, yang lain tidak bisa makan, yang lain mengalami kilas balik dan mengompol," katanya kepada Reuters.

Mereka membutuhkan dukungan jangka panjang untuk pulih dari trauma, katanya.

Kementerian Keluarga dan Layanan Sosial Turki mengatakan telah mengirim lebih dari 3.700 pekerja sosial untuk mendukung para penyintas di seluruh zona gempa.

Relawan dengan kelompok Sokak Sanatlari Atolyesi yang berbasis di Izmir mengenakan kostum Superman dan badut serta menjalankan aktivitas untuk anak-anak yang tinggal di tenda-tenda di tempat penampungan di provinsi Hatay.

Tapi gempa besar berkekuatan 6,4 Senin lalu menghancurkan upaya untuk memberi anak-anak perasaan normal di tengah minggu-minggu yang menakutkan setelah guncangan.

Sebuah video yang disediakan oleh Erdal Coban, salah satu relawan dan art director dari Sokak Atolyesi, memperlihatkan sorakan dan nyanyian anak-anak berganti menjadi teriakan. "Tetap tenang," teriak salah satu yang lain sambil memegang balita yang dibawanya.

Orang Turki sudah berada di bawah tekanan yang signifikan, kata Ayse Bilge Selcuk, psikolog dan profesor di Universitas MEF, karena meningkatnya kemiskinan dan dampak pandemi COVID-19. Sekarang gempa telah membawanya ke tingkat berikutnya.

"Stresnya kronis dan konstan dan sekarang melampaui tingkat yang bisa kita atasi," kata Selcuk. "Agar bangsa ini bangkit kembali, kita perlu menemukan kekuatan itu di dalam diri kita dan itu dimulai dengan psikologi kita," tambahnya.

Presiden Tayyip Erdogan telah berjanji untuk membangun kembali rumah dalam waktu satu tahun, tetapi masih akan memakan waktu berbulan-bulan sebelum ribuan orang dapat meninggalkan tenda atau kontainer pengiriman dan antrean makanan setiap hari dan pindah ke perumahan permanen, kunci untuk mendapatkan rasa normal dan aman yang hilang.

Orang-orang terlihat mati rasa, kemungkinan merupakan mekanisme pertahanan untuk mengatasi stres yang tidak dapat diatasi, menurut Selcuk. Kecemasan, ketidakberdayaan, dan depresi cenderung umum terjadi dan kaum muda dapat merasakan kemarahan.

Upaya pembangunan kembali harus mencakup kesehatan mental, kata Selcuk, mendesak pemerintah untuk menyediakan dana bagi psikolog terlatih untuk dikirim ke zona gempa dan tinggal di sana. "Keberlanjutan adalah kunci. Kita seharusnya tidak menarik perhatian kita tiga bulan kemudian," katanya.