• Sains

5 Makanan ini Berpotensi Kurangi Gejala Hilang Penciuman

Ariyan Rastya | Minggu, 29/05/2022 20:27 WIB
5 Makanan ini Berpotensi Kurangi Gejala Hilang Penciuman Jahe dan Bawang putih dapat mengurani gejala Anosmia atau hilangnya indera penciuman. Foto: hellosehat.com

JAKARTA - Covid-19 terkenal dengan ciri-cirinya yaitu hilangnya indera penciuman, tapi bukan hanya karena positif Coivd-19 saja indera penciuman bisa hilang.

Gejala ini disebut Anosmia, gejala ini bisa terjadi karena berbagai sebab, misalnya karena alergi suata makanan, Flu, sampai Sinusitis.

Dilansir dari CNNIndonesia.com, Minggu (29/5), ada beberapa makanan yang dapat mengembalikan indera penciuman kita disaat terkena gejala tersebut.

Berikut ini adalah 5 jenis makananan yang dapat mengembalikan indera penciuman kita, diantaranya adalah:

1. Jahe
Gingerol yang terdapat dalam kandungan Jahe memberikan aroma dan rasa jahe yang khas yang dapat membantu merangsang indera perasa dan penciuman.

Jahe juga menunjukkan sifat anti-mikroba dan pereda nyeri yang ampuh yang membantu mengobati infeksi di saluran hidung dan membersihkan partikel rematik dari hidung.

2. Lemon
Kandungan vitamin C, antioksidan, dan sifat anti-mikroba yang kuat dari lemon sangat penting dalam mengobati infeksi yang dan menghilangkan timbunan lendir berlebihan di saluran hidung.

Peras lemon kedalam air hangat dan tambahkan satu sendok teh madu dan minum lemon ini dua kali sehari untuk menghilangkan tenggorokan dan hidung tersumbat.

3. Daun mint
Daun mint juga menjadi salah satu minuman dan makanan untuk mengembalikan indera penciuman.

Hal ini terjadi karena aroma daun mint yang kuat. Kandungan mentol bio-aktif dalam daun mint menunjukkan sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang memainkan peran penting dalam meredakan gejala batuk dan flu yang menyebabkan hidung tersumbat, tenggorokan dan rongga dada.

4. Bawang putih
Sifat anti-inflamasi yang kuat dari asam ricinoleic penyusun aktif dalam bawang putih mengurangi pembengkakan dan peradangan di dalam saluran hidung. Bawang putih menjadi salah satu makanan untuk mengembalikan indera penciuman.

Adanya sifat anti-bakteri dari bawang putih menambah keuntungannya dengan membersihkan endapan dahak dari saluran hidung dan juga memudahkan pernapasan dengan memperlebar saluran hidung.

5. Cabe
Makanan untuk mengembalikan indera penciuman juga bisa bersumber dari cabai rawit atau bubuk cabai.

Capsaicin, yang dikatakan efektif "membersihkan" hidung tersumbat, mengaktifkan indera dan meningkatkan fungsi indera penciuman

Dari kelima makanan diatas tidak serta-merta membuat langsung sembuh penderita Anosmia, makanan ini hanya membantu meringankan gejala dan melatih indera penciuamn bagi penderita Anosmia.

FOLLOW US