JAKARTA - Ginjal merupakan organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, serta mengatur tekanan darah.

Sayangnya, penyakit ginjal kerap berkembang secara perlahan tanpa disadari, karena gejala awalnya sering dianggap sebagai keluhan ringan.

Mengenali gejala awal sakit ginjal menjadi langkah penting agar penanganan dapat dilakukan sedini mungkin. Berikut enam gejala awal gangguan ginjal yang perlu diwaspadai.

1. Mudah Lelah dan Tubuh Terasa Lemah

Salah satu gejala awal sakit ginjal adalah rasa lelah berlebihan meski tidak melakukan aktivitas berat. Kondisi ini terjadi karena ginjal yang mulai terganggu tidak mampu memproduksi hormon eritropoietin secara optimal, sehingga produksi sel darah merah menurun dan memicu anemia.

Akibatnya, tubuh kekurangan oksigen dan penderitanya mudah merasa lemas, lesu, serta sulit berkonsentrasi.

2. Perubahan Frekuensi Buang Air Kecil

Gangguan ginjal sering ditandai dengan perubahan pola buang air kecil, baik menjadi lebih sering terutama pada malam hari, maupun justru berkurang. Selain frekuensi, perubahan warna urine yang menjadi lebih gelap, berbusa, atau bercampur darah juga patut diwaspadai.

Perubahan ini menandakan fungsi penyaringan ginjal mulai terganggu.

3. Pembengkakan pada Wajah, Tangan, atau Kaki

Ginjal yang tidak bekerja optimal menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh. Kondisi ini bisa terlihat dari pembengkakan pada wajah, kelopak mata, tangan, pergelangan kaki, atau kaki.

Pembengkakan biasanya muncul perlahan dan sering kali lebih terasa pada pagi atau sore hari.

4. Nafsu Makan Menurun dan Mual

Penumpukan racun dalam darah akibat gangguan ginjal dapat memicu gangguan pencernaan. Gejala yang sering muncul antara lain mual, muntah, perut tidak nyaman, hingga hilangnya nafsu makan.

Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan penurunan berat badan dan melemahnya kondisi tubuh secara keseluruhan.

5. Kulit Kering dan Gatal

Ginjal berperan menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam tubuh. Ketika fungsinya menurun, keseimbangan tersebut terganggu dan dapat menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, atau tampak kusam.

Gatal yang muncul biasanya tidak membaik meski sudah menggunakan pelembap, dan dapat menjadi tanda gangguan ginjal yang perlu diperiksakan.

6. Kram Otot dan Nyeri Pinggang

Gangguan ginjal dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit seperti kalsium dan fosfor, yang berperan penting dalam fungsi otot. Akibatnya, penderita dapat mengalami kram otot, terutama pada kaki.

Selain itu, nyeri di area pinggang atau punggung bagian bawah juga bisa menjadi sinyal adanya masalah pada ginjal, terutama jika disertai keluhan lain.