JAKARTA - Bibir pecah-pecah adalah masalah umum yang sering dianggap sepele, padahal bisa menimbulkan rasa perih, tidak nyaman, bahkan berdarah. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari cuaca kering, kurang minum air, kebiasaan menjilat bibir, hingga penggunaan produk bibir yang tidak cocok.

Kulit bibir lebih tipis dibandingkan bagian wajah lainnya dan tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga lebih mudah kehilangan kelembapan. Karena itu, perawatan bibir perlu dilakukan secara khusus agar tetap sehat dan lembap.

Berikut beberapa tips sederhana yang bisa membantu mengatasi bibir pecah-pecah:

1. Perbanyak Minum Air Putih

Kekurangan cairan adalah salah satu penyebab utama bibir kering. Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik membantu menjaga kelembapan kulit, termasuk bibir. Biasakan minum air putih secara cukup setiap hari.

2. Gunakan Pelembap Bibir Secara Rutin

Oleskan lip balm atau pelembap bibir secara teratur, terutama sebelum tidur dan saat beraktivitas di luar ruangan. Pilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti shea butter, beeswax, atau minyak alami.

3. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir

Menjilat bibir mungkin terasa membantu sesaat, tetapi justru membuat bibir semakin kering. Air liur menguap dengan cepat dan menarik kelembapan alami bibir, sehingga memperparah kondisi pecah-pecah.

4. Kurangi Paparan Udara Kering

Paparan udara dingin, panas berlebihan, atau ruangan ber-AC dapat membuat bibir kehilangan kelembapan. Jika memungkinkan, gunakan humidifier di dalam ruangan dan lindungi bibir saat berada di luar.

5. Lakukan Eksfoliasi Bibir Secara Lembut

Pengelupasan sel kulit mati membantu bibir tampak lebih halus. Gunakan scrub alami dengan lembut, seperti campuran gula dan madu, lalu bilas dan lanjutkan dengan pelembap bibir.

6. Pilih Produk Bibir yang Aman

Beberapa produk bibir mengandung alkohol atau pewangi yang dapat memicu iritasi. Jika bibir sering pecah-pecah, pilih produk dengan kandungan minimal dan hindari bahan yang terasa perih saat digunakan.