JAKARTA - Sakit gigi merupakan keluhan kesehatan yang sering muncul secara tiba-tiba dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Rasa nyeri yang berdenyut, ngilu, hingga pembengkakan pada gusi kerap membuat penderitanya sulit makan, tidur, dan berkonsentrasi.

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh gigi berlubang, infeksi gusi, atau sisa makanan yang terjebak di sela gigi.

Selain perawatan medis, sejumlah bahan alami diketahui dapat membantu meredakan sakit gigi sementara sebelum mendapatkan penanganan dari dokter. Bahan-bahan ini relatif mudah ditemukan dan telah lama digunakan secara tradisional untuk mengurangi rasa nyeri serta peradangan.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk membantu meredakan sakit gigi.

1. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat membantu membersihkan rongga mulut dari bakteri dan sisa makanan. Garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri pada gigi maupun gusi.

2. Cengkeh

Cengkeh dikenal luas sebagai bahan alami pereda sakit gigi. Kandungan senyawa eugenol di dalamnya bersifat analgesik dan antibakteri. Cengkeh dapat digunakan dengan cara dikunyah perlahan atau dioleskan minyak cengkeh pada area gigi yang terasa nyeri.

3. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri yang kuat. Mengunyah bawang putih atau menempelkannya pada gigi yang sakit dipercaya dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi sekaligus meredakan rasa nyeri.

4. Jahe

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Jahe dapat digunakan dengan cara dikunyah perlahan atau dihaluskan lalu ditempelkan pada area gigi yang bermasalah.

5. Daun Sirih

Daun sirih telah lama digunakan dalam perawatan kesehatan mulut tradisional. Kandungan antiseptiknya membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan mengurangi peradangan pada gusi serta gigi.

6. Kompres Dingin

Meskipun bukan bahan herbal, kompres dingin termasuk cara alami yang efektif untuk meredakan sakit gigi. Suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah sehingga rasa nyeri dan pembengkakan dapat berkurang.

7. Teh Peppermint

Teh peppermint mengandung mentol yang memberikan efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi rasa nyeri. Kantong teh peppermint yang telah didinginkan bisa ditempelkan pada area gigi atau pipi yang terasa sakit.