JAKARTA - Nanas dikenal sebagai buah tropis yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Rasanya yang segar membuat nanas banyak dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi berbagai makanan dan minuman.

Meski demikian, tidak semua orang cocok mengonsumsi nanas karena kandungan tertentu di dalamnya dapat menimbulkan efek samping bagi kondisi kesehatan tertentu.

Memahami siapa saja yang sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi nanas penting untuk mencegah risiko kesehatan. Berikut beberapa kelompok orang yang perlu lebih berhati-hati saat mengonsumsi buah nanas.

1. Penderita Asam Lambung

Nanas memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi. Pada penderita asam lambung, konsumsi nanas dapat memicu rasa perih di lambung, nyeri dada, hingga memperparah gejala refluks asam.

2. Orang dengan Alergi terhadap Nanas

Sebagian orang memiliki reaksi alergi terhadap nanas. Gejala yang muncul dapat berupa gatal pada mulut dan tenggorokan, pembengkakan bibir, hingga gangguan pernapasan. Dalam kondisi ini, konsumsi nanas sebaiknya dihindari sepenuhnya.

3. Penderita Sariawan atau Luka di Mulut

Kandungan enzim bromelain dalam nanas dapat mengiritasi jaringan lunak di mulut. Bagi penderita sariawan atau luka di rongga mulut, nanas dapat memperparah rasa perih dan memperlambat proses penyembuhan.

4. Ibu Hamil dengan Kondisi Tertentu

Pada ibu hamil, konsumsi nanas dalam jumlah berlebihan sering dikaitkan dengan risiko kontraksi dini, meski masih memerlukan pengawasan medis. Ibu hamil dengan riwayat kehamilan berisiko disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsi nanas.

5. Penderita Gangguan Pencernaan Sensitif

Orang dengan sistem pencernaan sensitif dapat mengalami diare, mual, atau nyeri perut setelah mengonsumsi nanas. Kandungan asam dan serat tertentu dalam nanas dapat memicu iritasi pada saluran cerna.

6. Pasien Pasca Operasi atau Sedang Mengonsumsi Obat Tertentu

Nanas mengandung bromelain yang dapat memengaruhi pembekuan darah. Pada pasien pasca operasi atau mereka yang mengonsumsi obat pengencer darah, konsumsi nanas perlu dibatasi untuk menghindari risiko perdarahan.