JAKARTA - Saat hujan mulai turun dan udara terasa dingin, tubuh sering kali mencari sesuatu yang bisa menghangatkan. Di tengah suasana sendu dan suara rintik hujan, menyeruput minuman hangat jadi cara paling sederhana untuk menikmati momen dengan nyaman.

Salah satu yang paling populer tentu saja teh jahe. Kombinasi rasa pedas dan hangatnya dipercaya mampu meredakan masuk angin serta melancarkan sirkulasi darah.

Tak kalah nikmat, ada wedang uwuh khas Yogyakarta. Minuman tradisional yang terbuat dari jahe, kayu manis, dan cengkeh ini menghadirkan aroma rempah yang menenangkan sekaligus menyehatkan.

Bagi yang lebih suka rasa lembut, susu hangat bisa jadi pilihan tepat. Selain menenangkan, kandungan proteinnya membantu tubuh lebih rileks menjelang waktu tidur.

Untuk para penikmat kafein, kopi panas seperti cappuccino atau kopi tubruk tetap menjadi sahabat setia di hari hujan. Wangi kopi yang khas mampu membangkitkan semangat sekaligus memberikan rasa hangat dari dalam.

Dari Jawa Barat, ada pula bandrek dan bajigur yang tak kalah legendaris. Kedua minuman ini dikenal mampu menghangatkan tubuh sekaligus menjaga daya tahan, berkat perpaduan santan dan rempah alami.

Sedangkan bagi pecinta minuman manis, cokelat panas selalu jadi favorit. Selain lezat, kandungan kakao di dalamnya dapat membantu tubuh memproduksi hormon serotonin yang memberi efek bahagia.

Sebagai alternatif yang lebih segar, air lemon hangat juga bisa dicoba. Minuman ini dipercaya membantu meningkatkan imun, terutama saat cuaca tidak menentu.

Menariknya, banyak minuman tradisional Indonesia yang mengandung rempah-rempah dengan efek imun booster alami. Jadi, menikmati minuman hangat di musim hujan bukan sekadar mengusir dingin — tapi juga menjaga tubuh tetap sehat dan hati terasa tenang.