JAKARTA - Saraf kejepit atau dalam istilah medis disebut pinched nerve terjadi ketika saraf mengalami tekanan berlebih dari jaringan di sekitarnya, seperti otot, tulang, atau cakram tulang belakang.

Kondisi ini dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, terutama pada leher, punggung bawah, dan pergelangan tangan. Saraf yang tertekan akan mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak dan menimbulkan gangguan fungsi pada tubuh.

Meski sering diasosiasikan dengan usia lanjut, saraf kejepit juga bisa menyerang siapa saja, terutama mereka yang terlalu lama duduk, mengangkat beban berat dengan posisi salah, atau memiliki kebiasaan postur tubuh yang buruk.

Jika tidak ditangani dengan baik, saraf kejepit bisa menyebabkan kerusakan permanen dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Mengenali gejalanya sejak dini sangat penting agar penanganan medis bisa dilakukan sebelum kondisi memburuk.

Berikut ini delapan gejala umum yang sering dialami penderita saraf kejepit:

1. Nyeri Tajam atau Menyengat

Rasa nyeri bisa muncul di leher, punggung, bahu, atau lengan, tergantung lokasi saraf yang terjepit. Nyeri ini sering kali terasa seperti tertusuk atau terbakar dan dapat memburuk saat bergerak.

2. Kesemutan (Sensasi Seperti Tertusuk Jarum)

Kesemutan yang berlangsung terus-menerus, terutama di tangan atau kaki, bisa menjadi tanda bahwa saraf sensorik mengalami tekanan. Sensasi ini umumnya tidak hilang meski tubuh dalam posisi istirahat.

3. Mati Rasa (Kebas)

Sebagian area tubuh mungkin kehilangan sensasi atau terasa mati rasa. Misalnya, tangan tidak bisa merasakan sentuhan dengan normal atau kaki terasa tidak responsif.

4. Kelemahan Otot

Tekanan pada saraf motorik dapat menyebabkan penurunan kekuatan otot. Gejalanya bisa berupa sulit menggenggam, berjalan, atau mengangkat lengan.

5. Rasa Panas atau Terbakar di Sepanjang Saraf

Sebagian penderita merasakan sensasi terbakar yang menjalar dari satu titik ke titik lain. Ini biasanya mengikuti jalur saraf, misalnya dari punggung ke kaki (sciatica).

6. Refleks Tubuh yang Berkurang

Jika Anda menyadari bahwa refleks tubuh Anda melambat, seperti gerakan otomatis yang kurang responsif saat ada rangsangan, ini bisa menjadi tanda gangguan pada sistem saraf.

7. Sakit yang Meningkat Saat Duduk atau Berdiri Lama

Saraf kejepit pada tulang belakang sering menyebabkan nyeri yang semakin terasa ketika duduk atau berdiri dalam waktu lama, karena tekanan pada cakram meningkat.

8. Kesulitan Mengontrol Gerakan Tertentu

Gerakan yang biasanya mudah dilakukan bisa terasa kaku atau terganggu. Misalnya, sulit mengangkat lengan ke atas kepala, menggenggam benda kecil, atau menekuk kaki.