JAKARTA - Jennifer Aniston bersikap realistis ketika menyangkut keseimbangan kehidupan dan pekerjaan.

Dikutip dari People, aktris berusia 56 tahun itu mengatakan dalam wawancara eksklusif bahwa dia sering kali kesulitan meluangkan waktu untuk dirinya sendiri di tengah kariernya yang sibuk dan menuntut.

"Saya sedikit gila kerja, jadi saya memaksakan diri untuk mencoba meluangkan waktu untuk bepergian dan tidak bekerja," aku Jennifer Aniston.

"Saya tahu ini sangat penting, tetapi saya tidak pandai melakukannya," lanjut pemenang Emmy, Golden Globe, dan SAG Award tersebut, yang telah meluncurkan kampanye baru dengan Smartwater.

"Pekerjaan kita akan menghasilkan keuntungan yang semakin berkurang di akhir hari, jika kita bekerja terlalu keras sehingga tidak memperoleh pengalaman hidup yang luar biasa," imbuh Jennifer Aniston.

Menurut Jennifer Aniston, fokus pada penciptaan keseimbangan kehidupan dan kerja yang lebih baik bagi dirinya sendiri adalah hal yang paling penting.

"Saya mencoba untuk santai saja, karena ini adalah beberapa tahun kerja yang sangat intensif," katanya, merujuk pada gaya hidupnya yang sibuk sebagai aktris yang banyak diminati di Hollywood.

Jennifer Aniston — yang saat ini membintangi The Morning Show di Apple TV+ , yang dijadwalkan merilis musim keempatnya akhir tahun ini — mengatakan bahwa dia saat ini memiliki rencana tindakan tentang cara memisahkan pekerjaan dari bagian lain dalam hidupnya.

"Saya berusaha keras untuk mempelajari cara membuat balasan otomatis saat email dan teks masuk, yang seperti, `Saya pergi selamanya. Tapi telepon saya bulan Desember, saya akan kembali,`" katanya sambil tertawa.

Jennifer Aniston telah menjadi andalan di industri hiburan selama bertahun-tahun, bekerja terus-menerus sejak ia membuat nama untuk dirinya sendiri ketika ia berperan dalam Friends, yang berlangsung dari tahun 1994 hingga 2004. (Pada tahun-tahun berikutnya, aktris tersebut telah membintangi berbagai proyek televisi dan film.)

Saat Jennifer Aniston memiliki waktu luang, ia memberi tahu bahwa hari liburnya yang sempurna mengikuti suatu struktur tertentu.

"Jadwalnya tampak kosong — tidak ada satu hal pun di dalamnya," katanya. "Itu hari yang sempurna, dan kemudian saya dapat mencari tahu seperti apa hari itu seiring berjalannya waktu."

Jennifer Aniston yakin bahwa perawatan diri dan mengutamakan dirinya sendiri di tengah kariernya sangatlah penting saat ini, lebih dari sebelumnya.

"Ada banyak hal yang tidak perlu kita fokuskan, karena semuanya sangat buruk dan jelek," katanya tentang momen-momen yang tidak begitu menyenangkan dalam hidup.

"Jadi, kita juga perlu ingat untuk fokus pada keindahan dan hal-hal positif yang juga ada di dunia kita saat ini." (*)